もう12月だ、
なんて言っているうちに
あっという間に
季節は次の節気に入りました。
今日から「大雪（たいせつ）」です。
日に日に寒さが増し、
寒い地域では雪が増えてくる頃なので
「大雪」と言われています。
12月21日の冬至で
陰極まり、陽に転じていきます。
本格的な冬へと向かう中、
毎年楽しみにしている
フェルムドノエルに行ってきました。
お天気も気持ち良い冬晴れ。
冷たい空気が冬らしくて、
毎年こんな感じだったなぁ、
なんて思い返しました。
犬太郎とも一緒に来ていました。
今は、たまちゃんと一緒です。
犬や私自身の命は
移り変わっているけれど、
この時期の寒さ、日差しの柔らかさ
空気の透明感は
いつも同じ。
タイムラインの流れと、
変わらない縦軸のような
自然の摂理を同時に感じるのでした。
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飯村香織です。
あまりイベント的なものは
行かないのですが、
フェルムドノエルは大好きで、
毎年行っています。
犬太郎も、
ニット帽かぶって
一緒に行ったなぁ、なんて思い出しました。
毎年恒例のイベントは、
その時間空間に折り畳まれた
過去の思い出のすべてが
そこにある感覚を
行くだけで体感します。
年を重ねる度に
その奥行きが増えていき、
だから行くだけで
満ち足りた思いになるのだなぁ、
なんてしみじみ感じました。
お天気も良かったから
すごい人。
このフェルムドノエルは、
出店数もものすごくて、
バリエーションもほんっとに様々。
ちら見でも全部見ようと思ったら
2時間近くかかる気がする。
良いお天気とはいえ、
今日から大雪ですから、
冷えから体を守らないといけません。
たまちゃんも、
しっかりお洋服着て、
腹巻き装着して冷え対策。
冬は腎が活発になる季節です。
冬の寒さが体に入ると、
腎のはたらきが下がってしまいます。
腎は、生命力、若さ、生殖、元気、水分調節などを司っています。
注意点は、
寒いと感じなくても、冷やさないこと。
これがポイントです。
私もそうなのですが、
気合い入ってる交感神経優位系なので（笑）
頭は常に熱を生んでいます。
体のめぐりも良いので、
体の冷えはないのですが、
それでも頭に比べると冷えやすいです。
その差を、
フル回転の意識では感じられませんから
メタ認知で常に見るようにしつつ、
寒いと感じなくても、冷やさないことは
心がけています。
「体が冷えてる」と意識に上がってくる時は、
すでに冷えている時ですから、
それから対策したのでは
遅いんです。
この時期は、冷えが進んでいることを感じながら
体を守ることを意識していきましょう。
湯船につかることも
本当に大事です。
塩と日本酒をお風呂に入れて、
体を芯からあたためて
血を巡らすことで
腎に血液を届けましょう。
腎臓は血液が来ないと
機能が果たせず、
不調になってしまいます。
冷えると腎臓まで血流は届きません。
もちろん、お水を飲んでいないなら
血はめぐりませんので
お水をこまめにとりつつ、
腰を冷やさないことです。
だからたまちゃんも、
腹巻きをしているんです。
今日は長時間外にいたので、
夜は米ぬかカイロで
腰をあたためてあげようと思います。
たまちゃんは入浴できませんからね。
冬は生命力を養う時期です。
生命の充電期間ですから、
心も体も
しっかりチャージしていきましょう。
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）