どうしても、すぐ結果がほしくなるのが
人ってものですね。
犬がごはんを食べなくて不安になったら、
すぐいつものように食べてほしいし
なんだか元気がなさそうに伏せていたら、
いつものように元気に小走りに走ってきてほしい。
ドッグフードに迷ったら、
これがおすすめ、と誰かに言ってもらいたいし
手作りごはんに自信が持てない時は、
グラムまで書かれたレシピを教えてもらいたい。
その方が、自分の気持ちが、ラクだから。
でも、それって一時的なラクであり、安心ですよね。
一瞬、ホッとするだけで
すぐまた、不安になる。
またごはんを食べなくなった
また元気がなさそうだ
またこのフードも食べなくなった
また手作りごはん吐いちゃった
目先の結果を求めると、
目先の現象に永遠に振り回されるのです。
いい加減、その繰り返し、やめませんか？
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「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
紅葉綺麗だね。
正解を外に求めても、
外から得られた正解は、
一瞬の気休めにしかならない。
気休めにさえ、ならないものだって、山ほどある。
だから、ずっと、なんか不安なんですよね？
だから、ずっと、自信がないんですよね？
こんな繰り返しは、もう嫌だ。
そう思えたら、そのクセをやめる努力をしましょう。
そうです、それはただの「クセ」です。
やめるには、意志と継続が必要です。
1回や2回やってみて、
「やっぱりできないんです」
「でも不安なんです」
って、みんな簡単に言い過ぎです。
そんな簡単にやめられるなら、それはクセじゃないですよ。
何十年、その生き方をしてきたんですか。
何度も何度も、やめることを、やってみる。
やめ続ける。
その先にしか、新しい習慣は生まれない。
ちょっとやってみてダメだったからって
「どうすればいいですか」
っていうのもまた、外に正解を求めるクセなんですけどね。笑
ほら、無限ループです。
目先の出来事、現象、現実に振り回されて
いつものクセに引き戻されるのは、
視野が狭いからです。
意識が狭まっているからです。
旅に出たり、山に登ったり、
海外に飛んだりしなくたって、
日常の中で、意識は広げられるんです。
ネガティブループから抜け出したいなら、
意識を目先の出来事から、
自然の流れに移すことです。
太陽や月、風、光、水、
すべての自然の動きに意識を合わせ
体で感じることです。
毎日いつでも、どこででも、できるはずです。
だって、外の空気にすぐ触れられるのだから。
光を感じられるのだから。
その1分が取れない人などいないはずです。
取れないと思うなら、
それほど意識が小さい世界に囚われているということですよ。
犬と暮らすなら、意識を広げていきましょう。
意識を引き上げれば、世界は広がります。
呼吸は深くなり、心に余裕が生まれます。
難しいことはありません。
ただ、どんなに意識を変えようとしても
長年のクセで、すぐに目の前のタスクに
日常の雑事に引っ張られて
元通りになってしまうだけです。
意識のスイッチを、何度も何度も、
日々繰り返し、切り替えていく。
この継続が必要。
そのスイッチを入れ続けるのが、
犬ごよみです。
１シーズンでは切り替わらない。
それではまた、「できているつもり」になるだけです。
気づかないうちに、あっという間に
元の意識に戻っていきます。
今日は立冬。冬のはじまり。
ここからどのように、冬が変化して
一斉に命が芽吹く春になっていくのか。
寒さの中で心身の養生をしながら、
新しい年の芽吹きの準備を
一緒にしていきましょう。
もうネガティブループを繰り返さないように、
意識のスパイラルを、引き続き上がっていきましょう。
本日23:59締め切りです。
季節の養生講座
犬ごよみ 冬編
詳しくは
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）