終わりと、始まり。
夏至らしく、 エネルギーみちみちな太陽。 ここから8月初めくらいにかけて、 「動」の時間が続いていきます。 あっという間に、 今年...
自然に、出す。
まもなく、 ターニングポイント。 今年の夏至は、 明日です。 明日から、 7月6日までが 二十四節気の夏至。 陽のピークであり...
【本日締切】感覚をひらいて、私を取り戻す。
ずっと頭で考えてきた。 正しい答えを探して。 でも── 本当に大切なことって、 “感じる”ことでしか たどり着けないのかもしれない...
本当の犬のしつけ、教えます。
愛犬が吠える。 噛む。 言うことを聞かない。 散歩で引っ張る。 他の犬に吠える。 そんな行動に、 どうしたらいいんだろう？と、 ...
「私らしく」ってなんですか？
「自分らしく」 「私らしく」 ──よく聞く言葉だけど、 いざ考えてみると 「で、それって何？」ってなる人、 多いんじゃないかなと思...
思考から感覚へ。21日間セルフリトリート「I am.」
気づけば、 今日も「やること」をこなして、 1日が終わっていく。 頭の中ではずっと何かを考えていて、 「私は今、何を感じてる？」 ...
今日、感覚の扉が開きます。
今の時代。 情報に飲まれ、思考ばかりが働いて、 気づけば、心の声も体の声も、 聞こえなくなっている。 ──そんなふうに感じたこと、あ...
風の時代への再起動。
風の時代に入り、 価値観も生き方も、 大きく変化しています。 でも多くの人が、 今もまだ「地の時代」のOS （思考優位・管理・努力...
感情が湧いたら、その後で。
感情が湧いたことに、 まず気づけるようになることが第一です。 あ、怒りを感じる。 悲しい。 寂しい。 イライラする。 感情に飲ま...
感情の感じ方、間違ってない？
感情の扱い方は、 何年も前からずーっと、 お伝えし続けていますが、 もしかして、 そもそものここを 分かっていない人が多いのかも？...