「ジャーナリング講座」一覧

いろんな問題、悩みがある。 つらい。苦しい。 ラクになりたい。 そういう思いを持っている方はたくさんいます。 大きな事でなくても、 ...

上手くいかないことって、 結構苦しいよね。 いーーーー！！ってなるし、 イライラとか、焦りとか、 落ち込んだり悲しくなったりすること...

時の流れの体感は、 本当に人それぞれです。 年齢によっても、まったく違います。 それは、みなさん感じていることだと思います。 歳を重...

大切なもの、大切な人を大切にするには、 その相手を知る必要があります。 その人や物について、 いろんなことを知っていればいるほど、 ...

心の闇は、誰にでもある。 そう見えない人にも、ある。 当たり前に、みんな持っている。 だからこそ、その闇をどう扱うか？が どんな人生...

ネガティブな感情は、どうしても嫌われがちだけど 心の闇にこそ、どう生きるか？の答えが詰まってる。 闇は闇のままでいい。 闇があるから、...

いつも同じような感情が出てきて、苦しい。 母への思い。 パートナーへに対する反射的に出る感情。 犬によって湧いてくるいろんな感覚。 ...

日に日に、秋の気配が濃くなってきていますね。 過ごしやすくなり、 カラッとした風が吹くと、 たまらなく体が喜びます。 そうそう、この...

太った、やせた 浮腫んだ、脱水だ 正しい、間違ってる この世界は二元性の世界で すべての物事が 陰陽に分けられる。 そしてそれぞ...