自分を大切にすること
その意味が
よくわからない時期が
私にもありました。
自分で自分を傷つけているなんて
思っていなかったし
大事にしていないとも
思っていなかった。
でも、
大切にしているか？
と問われると
答えられなかった。
自分に意識を向けることさえ
慣れていなかったから。
そんな私でも
いまは
即答で答える。
私は私を
とても大切に扱い
世界一大切に思っている。
と。
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あるがまま生きることは
心も身体も
余計な力が入っていなくて
ラクな状態。
あるがまま。
今日も講座の中で
受講生のみなさんの
自分と愛犬に
まっすぐ向き合う姿に触れ
そして確かに
確実に一歩ずつ
望む自分へと
ほんとうの姿へと
還っていく姿に触れ
私自身も、
さらにゆるんでいくのを
感じていました。
やっぱりこの世界は
優しいんだなぁと
まぁるい、
優しいきもちで
講座後に
たまごんと
のんびりお散歩しました。
いつものお散歩コースにある
桜の木。
つぼみがしっかり
ふくらんできています。
まだまだ寒いけど
ちゃんと、
季節は巡っているのです。
1ヶ月もしたら、
もう春だね。
桜の時期に旅立った犬太郎くん。
まだ2年たってないのか。
とか思ったりしながら。
でも、
悲しみも寂しさもなく
穏やかに
その変化を感じている自分を
感じながら。
昨日、
ちょっと元気がなかった
たまごん。
今日は
お散歩もしっかりいけました。
ま、
そんなときもあるよね。
養生して過ごそう。
すべてが「ある」世界で
ひとつひとつの思いや
体験を
しっかりと感じるために
何かを自分に禁じたり
握りしめて
なかったことにしたり
そうして自ら人は
制限をつくりだしては
逆側を感じることを
繰り返して
そのひとつひとつの
感情や経験を
とても色濃く、
豊かに感じ、経験する。
その途中で
傷ついたと感じたり
悲しかったり
寂しかったり
苦しかったり
怒りが湧いたり
そのすべてが
そのネガティブな思いさえも
それこそが、
豊かな証。
自分の境目が
あいまいになる感覚を
感じながら
なんて美しい世界だろう、
って静かに観じていたら
なんだか
幸せと感謝が込み上げてきて
じんわり泣きそうになった。
ほんとうの歓び
いのちの歓びとは
とても静かに
泉のようにこんこんと
湧き上がるものなのだ。
やさしい気持ちに満たされて
スーパーのお買い物とき
久しぶりに
自分のために
お花を買ってみた。
犬太郎の介護生活のときは
お花を欠かさないようにしていたんだった。
睡眠が思うように取れない中
心が荒まないように
優しい気持ちで
柔らかくゆるんだ私で
いられるように
お花の力を借りていたんだよなぁ。
なんてことも
思い出したりして。
なんでもない今日に
お花を買って
飾ったら
今日のこの思いが
やさしいきもちが
おうちのなかに広がっていった
感覚があった。
なにもないけど、
すべてがある。
そんな一日。
今日も良い日だ(*´∀｀)
↓オレンジ色のお花は、スプレーカーネーションで「ミニティアラ」って可愛い名前だったよ♡
フリージアは１輪だけど、とってもいい香り♪
昨夜犬太郎にお願いしたことが、
今朝すぐ現実化したのも
偶然ではないと知っている。ありがとう。
愛犬とまっすぐに思いを交わす自分になろう。
1日１つ、毎日7日間届きます(*´∀｀)
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