「悩み」は問題じゃなく、状態。

悩みって、

なんだろう？？？

 

悩み相談、って
正直いって

昔からほとんどしたことがないのです。

 

「悩み」という言葉を
調べてみました。

 

悩み（読み）ナヤミ

１ 思いわずらうこと。心の苦しみ。「悩みの種が絶えない」
２ やまい。病気。

 

–デジタル大辞泉より

 

『ある問題について、苦しみ、思いわずらっている状態が「悩み」です。
その「苦しみ」が取り除かれ、
あれこれと考えることがなくなれば、
「悩み」は解決した状態になります。』

 

そう書いてあるところもあった。

 

ふむ。

 

やっぱりか。

 

 

悩みとは、
問題そのもののことではなく

 

人の、「状態」のことなのです。

 

だとしたら、

悩みを解決するには、
人の状態を変えるしかない。

その人が、生きる態度を
変えればいいのです。

シンプル♪

 

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悩み相談する人は

本当は解決しようと思ってないことが
多いんじゃないか？

と常々思っていたけれど。

 

やっぱりそうなんだなぁ。

 

問題があったら、

解決方法を見つけて

それを実行して

 

結果を見て

フィードバックして

解決しないならさらに
改善して

 

・・・とやっていけば
ほとんどの問題は
変化していく。

 

悩みって、

 

ある問題について

苦しみ、おもいわずらっている

「状態」

なのです。

 

本当に解決したかったら、
解決法を模索する。

だから、

もしいま

悩みがある、と
自分で思っているのなら

 

それは
本当は、「悩みたい」のです。

だから、

ポイントは

 

悩むことで、

何を味わいたいのか。

 

悩むことで、

 

どんな「感情」を味わいたいのか。

 

 

ということ。

 

 

そこに
自分を知る鍵が、

あります。

 

一見、自ら望むとは思えないような
ネガティブな思いも

もれなく、自分が
感じたくて、感じているし

それを感じるために
必要な出来事を起こしている。

 

だから、しっかりその
「感情」を

感じることが大事です。

その感情を感じることで
自分にはどんなメリットが、
あるんだろうね？

 

自分はダメだ、と
無価値観を感じていたら

「私は愛されない」

というセルフイメージを
証明できるから

 

とか。

 

いろいろいろいろ、
いろいろあるよね。

 

それを自分で感じ切ったら、

あるとき突然

悩みが消えると思うよ(*´∀｀)

 

あれ？

わたしなに悩んでたんだろ？って（笑）

 

イリュージョン(´艸｀)笑

 

 

この世界はすべて
自分が創り出している

 

これは真理です。

 

だったら、

その悩みは

何を感じたくて
創り出したんだろう？

って、

回収してあげよう。

 

自分を知る作業は、
とても豊かで

それ自体が「愛」です。

愛がないと、できないのです。

 

それができる人は

自分への愛があるし、

同じだけ、愛犬への愛もあるのです。

 

自分も愛犬も、そして自分以外の人も

みーんな、
境なんてほんとはないのだから。

 

 

・・・・って。

歯医者で、意識を今から必死にずらすために

考えていましたwww

 

今に生きてるからさ、
今に生きてると、
感覚しかないのよ。

「今」って、思考ができないから
痛み満喫しちゃうじゃん？

 

全力で今からずれる努力をする、
歯医者での治療中のわたしです🤣

 

今日も全力、がんばったwww

 

 

 

 

 

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