時の流れの体感は、
本当に人それぞれです。
年齢によっても、まったく違います。
それは、みなさん感じていることだと思います。
歳を重ねるごとに、1日、1ヶ月、1年は
驚くほどあっという間に感じていきますよね。
時間は誰にも平等だ、というけれど
与えられた時間をどう使うかによって、
その質には大きな差が生まれます。
時間はただ流れていくもので
そこにただ流されている人は、
あっというまに時が過ぎ去るでしょう。
一方で、自分の心と体が一致していて
意図して生きている人は、
その時間の密度は濃くなり、
体感的には時間はゆっくり流れていきます。
アインシュタインも、
楽しい時間はあっという間に感じ、
苦痛の中にいる時間は長く感じる、
というたとえで「時間」の相対性を表現しています。
同じ1時間でも、
どう生きているかによって、
私たちが感じる時間はまったく違うのです。
日々のやるべきことに追われ、
それをこなし、
わずかな空き時間にぼーとして
思考が自動暴走して
それによってネガティブ感情に囚われ
交感神経が亢進し、
やがて体もバランスを崩していく。
気づいた時には、あっというまに
5年、10年が過ぎている。
その間、愛犬の命の半分、あるいはそれ以上が
過ぎてしまっています。
その毎日を選んでいるのは、
自分だということに、気づきましょう。
それを変えられるのも、自分の選択なのです。
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飼い主軸を育てる心が整う犬ごはん講座
心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
飼い主塾の中で
希望者対象に実施した、
「飼い主軸実践強化プログラム」
全4回の最終回を終えました。
第1回は、8月末で
トータル5週間で、約1ヶ月。
目安は、21日間。
1ヶ月あれば、自分の状態を変え、新しい行動を繰り返しながら、
その変化を定着させていくには十分な時間です。
とにかく現代人は、すぐに思考優位になり、
体から意識が離れ、
行動が鈍くなる傾向があります。
すべての問題や悩みは、
そこから始まるとも言えると、私は思っています。
動きが鈍る、止まると、
濁りますよね。
よどみます。
滞ると、炎症になるんですよ。
体と心は同じですからね。
思考を一人歩きさせて、
それによって生まれる感情に悩まされ、
動けなくなる状態から、
思考を意図的に使い、
行動につなげて、結果を見てさらに
やり方や目的地が、自分に合っているのかどうか
確認して、考えて、修正して
そしてまた動く。
それを当たり前に自分で回しながら
アウトプットも、書き出す、話す、発信する。
表現する。
行動と同じか、それ以上の量を
アウトプットする。
さらにそれを、
自分の純度を上げて心地よく生きることを目指す、
同じ思いの仲間と、タイムリーに共有する。
それが、変化を何倍にも加速させます。
夏、まっさかりの「動」の季節に
うまく動けない、出せない、という
自分の滞りを感覚で感じていたみなさんが、
その滞りを解消し、自身の心地よい流れを取り戻したことで
秋分を境に反転した、陰の「静」のエネルギーの季節に
心身の不調にならずに、移行していけました。
こうして、実践を強化することは、
思考過多の時代だからこそ必要なことです。
崩れたバランスを戻すために、
足りないものを強化する。
出過ぎたものを、鎮静させる。
どんな状況でも、いつでもやることは同じなのです。
ご参加のみなさま、
ついてきてくださってありがとうございました。
やれば、できる。
ひとりより、みんなでやることが
変化を大きく加速する。
見たことのない次の世界へ、
引き続き進んでいきましょう。
穏やかで安心で、楽しい世界は
無限に広がっていきます。
宇宙の拡大が今もなお、続いているのと同じなのです。
今回のプログラムも、
ひとりひとりの基本はやっぱり、
日々の「書く」習慣でした。
これをまず身につけることで、
そこから世界が広がっていきます。
「私を生きる」ジャーナリング中級
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愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）