暑さが戻る、と言われながら
いまのところ・・・
戻ってきていないような。
空気感はすっかり秋です。
湿度はまだありますが、
確実に下がってきています。
夏の残り香、程度の感じ。
明日から9月ですね。
毎年、9月からの4ヶ月、一気にすべてが動いていくのが
私の基本的なバイオリズムです。
どんな人でも、秋冬は
今年の成果を収穫するような季節です。
陽で動の季節から、
陰で静の季節へと、
気持ちよく切り替えていきましょう。
そのためには、やっぱり、
体。
体を整えることです。
それと同時に、環境も整理整頓しましょう。
家の中、仕事関係、人間関係などなど。
自分に向き合い、
心に向き合うその前に、
まずは体と環境を整える。
そうすると、スムーズに陽から陰への切り替えができるようになりますよ。
モヤモヤや、理由のない不安がある方も、
まずは、掃除や断捨離、散歩などで体を動かしましょう！
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飯村香織です。
ベランダの小ネギが便利すぎる。
切っても無限に生えてくる。
一年の中に何度か節目はありますが、
私は9月になるこのタイミングが、
結構大きな節目だと感じています。
ここから、翌年のエネルギーが流れ始め、
いろんなことが動き出すのを、毎年感じます。
来年のビジョンは、受け身で待つものではなくて、
「今」の自分との融合で、生まれていくものです。
ケミストリーのような。
だからこそ、今に意識を合わせて
中心を捉えて、自分の足でしっかり立つことが大事。
その上で、
全体の流れや、人や出来事との関わりの中で
「私」が、どう反応するのか、を受け取り
それをどんなふうに描いていくか、を選び取る。
そんなイメージです。
田んぼの稲も、すっかり実り豊かに
首を垂れています。
収穫前に、ていねいに、体と環境を見直していきましょう。
疲れている人は、休む。寝る。
体をいたわる。
動きが足りなかった人は、
今からでも行動していく。
体を動かす。
そして、今の自分にしっくりくる物だけを残し、
家の中を断捨離していく。
秋の心地よい風が、
すっと吹き抜けるお家にしていきましょう。
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）