冬から春への
季節の移ろいが
日に日に濃く
感じられるように
なってきました。
寒の戻りも
挟みながら
進んでいますが
エネルギーの外向き転換は
確かに進んでいます。
内から外へ。
その大きな変化を
スムーズに切り替えるために
自然の流れや
自分の身体の感覚に
意識を向けて
少しずつ、
なじませていきましょう。
繊細に感じるほどに、
愛犬の変化も
感じられるように
なっていきますから。
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人も犬も
「心が整う犬ごはん」
を通して飼い主軸を育てる
飯村香織です。
鼻の頭ぺろんちょ🐨
立春で、
春が始まり
春の２つめの
二十四節気に入りました。
雨水（うすい）
2月19日頃〜3月4日頃
雪は雨へと変わり、
積もった雪も溶け出す頃、
という意味です。
「雨水」って、
素敵な表現ですね。
昨日のおさんぽ中、
空気に水分がたっぷり含まれていて
春の香りも濃く感じられ
なんかしっとりしてるなー、
雨が近づいているのかなー、と
天気予報を見ずとも
感じることができました。
自然の流れを感じたら、
自分の身体の感覚に
意識を向け
気持ちは外向きに
なってきているけど
そこまで浮ついていない、
高まるエネルギー
落ち着いている感覚。
バランス良好です。
こういう感覚が
大事だなと思うのです。
育てた感覚は、
消えない財産となります。
自分で感じて、
自然の流れを知る。
その中で生きている、
自分の感覚にも
意識を向ける。
天と地の間で生きるから、
「人間」（間の人）
と、どこかで聞いたことがあります。
内に向かう季節、冬から
外へと一気にエネルギーが
吹き出す
春へ。
大きな変化に
身体と心を馴染ませながら
過ごしていくことが大事です。
エネルギーが外に向いたら
まず始めに出てくるのは
冬の間に溜まってしまった
毒素や老廃物。
春はアレルギー症状など
不調が出やすい季節ですよね。
閉じ込めてしまっていた
未消化な感情なども
出てきている方も
いるかもしれません。
そういう流れなのだ、と
今出てきたタイミングで
流し出していきましょう。
出てこなくても、
まず先に、いらないものを
出した方が
その後、
エネルギーは気持ちよく
外へ向かって
伸びていきます。
身体を少しずつほぐして
動かすことで
本格的春に向けての
心と身体の準備ができます。
不要物や感情は、
関節にたまりやすいので
関節をほぐして
マッサージやストレッチなどで
少しずつ身体を動かして
身体の中の物質も感情もお水も
滞りなく流れていくように
準備していきましょう。
ハンドクリームを塗る時に、
手にたくさんある
関節のひとつひとつを
ほぐしながら
塗っていくのも
お勧めです。
マゼンタピンク！にチャレンジ♪
手首や足首、
肩や腰、首
関節をぐるぐる動かして
気の流れをスムーズに。
そうして
春野菜や山菜で
溜め込んだ毒素を
体外に排出して
身体のお掃除をしていくと
春から夏へと
一気に拡大していける
気の流れが作れます。
もちろん、
お水を飲むことも
お忘れ無く。
流すためには
お水が必要です。
わんちゃんも飼い主さんも一緒に、
春の準備をしていきましょう。
お水、マッサージ、デトックス。
雪も溶けて流れ出し、
エネルギーがいよいよ動き出す。
身体の変化
心の感覚
大切にていねいに
感じながら
季節の変化に
なじんでいきましょう。
愛犬の頼れるパートナーになると
決めましょう。
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