一年で最も寒いとされる
「大寒」を迎え、
冷え込みが増し、
大雪予報なども出ています。
そんな寒さの中に、
ほんのわずかに
春の気配を感じ始めました。
犬のお散歩のときなどに
感じてみてください。
今日の空気感。
日差しの暖かさを
自分の体がどう感じているか。
空気に含まれる
水分を
自分の体はどう感じているか。
そして、
その感覚を受けて
自分の心は
どう動いているか
を。
日々刻々と変化する
季節や環境の中で生きる
私たちは
その影響を受けながら
生きています。
生体が弱っていると、
外からの影響が引き金となって
症状や病気につながっていく。
愛犬の変化を感じ取るには、
まず自分が
自分の感覚に意識を向けて
感じ取れることが
必要です。
感覚を育てていきましょう。
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人も犬も
「心が整う犬ごはん」
を通して飼い主軸を育てる
飯村香織です。
寒さがピークを迎え
それは同時に、
冬の終わりを意味します。
二十四節気「大寒」
のお話しは
こちら↓
季節は淡々とめぐり
春に向かって動いています。
最近、
寒さの中に
春の空気感を感じることが
増えてきました。
これは意識して
感じないと
分からないレベルです。
意識していなくて、
「あ、春の感じ」
と感じる時は、
もう既にかなり春が
濃くなっている時なのだと
気づきました。
昨年までは、
私は意識をそこまで
向けられていませんでした。
それが、
たまちゃんが2年連続で
春先に脱水、乾燥による脂漏
かいかいを起こしたことで、
分かりました。
2年目はさすがに気をつけていたのに
私よりずっと早い時期に
たまちゃんの身体は
「春」をキャッチし
同時に「真夏」（！）のスイッチが
入ってしまい
交感神経が亢進したことを
理解しました。
そのことで、
やはり犬たちは
人が感じるより
もっとずっと繊細に
敏感に
気候の変化をキャッチして
いることを
実感したのです。
その感覚と変化に
気づければ
身体の変化がいき過ぎる前に
調整してあげることができる。
そう思い、
去年の春過ぎから
二十四節気について
ブログにもあげていくように
したんですよね。
とにかく意識を向けること。
そして感じること。
自分の身体と感覚を使って
覚えていくこと。
これしかないのです。
身体で分かるよになったら
犬の変化にも
細かく気づけるようになるのです。
自分で分かっていないことに対して
犬に起こったことを気づくのは
それは難しいのです。
パサついてますね。脱水始まってる。
大寒から、
次の立春へ。
今ちょうど、
季節の終わりの１８日間、
冬土用
（2024年は、
1月18日（木）～2月3日（土））
の期間です。
二十四節気は、
中国発祥の暦です。
ですので、
二十四節気では
日本の季節の細やかな変化は
フォローしきれません。
なので、
日本の季節に合わせて
日本独自に後から作られた暦が
「雑節」です。
「土用」は、雑節のひとつです。
「立春」「立夏」「立秋」「立冬」
それぞれの前、
１８日間を
「土用」
としています。
ということで、
「土用」は
季節の終わり、
そして
次の季節へと
移り変わる
変わり目の期間ということになります。
季節が大きく動く時期なので、
身体も調整期間ですから、
養生するとよい、
とされています。
これは人も犬も一緒です。
今のこの、
土用の期間に
感覚に意識を向けることを
おすすめします。
大きく動いていく時期なので
変化が普段より
分かりやすいはずです。
太陽の光の強さ、温度
風の香り、感触、温度
草木や虫、土の様子
いろんなことに
意識を向けて
純粋にただ
感じてみてください。
自分の感覚を受け取ったら、
それを受けて、
自分の心は
どう変化しているだろう、と
心の動きも
感じてみる。
春はエネルギーが
内から外へ
切り替わる時。
内側にこもっていたハートも
少し開いた感覚があったり
ゆるんだ感覚があったり。
身体を整えると、
心は自然に整います。
身体を整えるには、
「今」の状態を知ること。
今、ブレているのか？
が分からないと
整えようがありません。
自分のことがまずできないと、
愛犬の心と身体を整えるのは
とても難しい。
愛犬のために、
と思うなら。
まずは自分から。
今日の空気は、
どう感じていますか？
心はどう動いていますか？
日々ていねいに、
感じていきましょう。
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第一歩です。
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決めましょう。
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