一年で最も寒い時期。
冬の寒さが極まる、
ということは
次には春が巡ってくる。
極まると、転ずるのが
この世界の仕組みです。
厳しい寒さを乗り越えて
しっかりここで養生して
エネルギーが
大きく転換する春に
備えていきましょう。
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人も犬も
「心が整う犬ごはん」
を通して飼い主軸を育てる
飯村香織です。
冷え込みが増してきた
今日この頃。
季節はめぐり、
一年で最も寒い時期とされる
二十四節気の
大寒に入りました。
大寒（だいかん）
1月20日頃〜2月3日頃
陰陽五行論では、
一年の最後に当たるのが
大寒です。
このあと、
2月3日の節分を経て
「立春」となり
春が始まります。
冬の寒さが極まり
冬が終わろうとしているのですね。
大寒は、
季節の移り変わりの時期である
「冬土用」とも重なっています。
引き続き、
冷えから身体を守り
養生が大事な時期です。
（冬土用は
2024年は、1/18〜2/3です）
わんちゃんに
腹巻きが大事なことは
常々書いていますが
この時期は人も腹巻き
必要かもしれません。
冬は「腎」の季節です。
だから、腹巻きで
腰回りも守れるよ、
ということは
前回の「小寒」の時にも
書きました。
「小寒」はこちら↓
生まれ持った力である
「先天の精」が
「腎」に蓄えられています。
「元気」といわれるものです。
生まれ持った力を
補うものが
「後天の精」。
食べ物や空気から得るエネルギーです。
後天の精は、
脾胃といわれている
消化器官（胃腸）で
作られます。
ですから、
腎を守り、
そしてお腹を守ることが
生命力を養うこと
につながるのです。
お腹が冷えてしまうと、
動きが悪くなり
後天の精も
うまく作ることができなくなってしまいます。
何より、
お腹が冷えると
血流が一気に悪くなるのです。
ここで気を下げてしまっては、
この後すぐやってくる、
エネルギーの方向が
真逆となる
春に
その変化に対応しきれず
不調となって出てきます。
人も犬も、
今、冷えからしっかり身体を守り
養生して
春に備えていきましょう。
冬に、
内向きになった心も
春に向けて、
少しずつあたためていくと
大きな変化にも
合わせていけます。
犬たちにならって、
私たちも
日向ぼっこじゃないけれど
太陽の光に当たるようにして
心を整えていきましょう。
「差」があるところに
不調は起きます。
一気に陽に転じる春先に
身体も心も
スムーズに馴染んでいけるように
準備していきたいものです。
二十四節気を感じることで
自分の感覚を養い
愛犬の変化を
敏感にキャッチできる感性を
育てていきましょう。
春はもうすぐ。
愛犬の頼れるパートナーになると
決めましょう。
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