陽から陰へ。【立秋】

蒸す！

あっつい！

 

言っても仕方ないとは言え、
言っちゃう。

 

夏は暑いものです。

そして、
その暑さをしっかり感じておくことも

 

身体にとっては
大事だったりします。

 

夏に代謝をしっかりあげておくと

 

この後に続く、
秋と冬を

健やかに迎えられるのです。

 

とはいえです。

暑さから身を守ることも大事。

加減が難しい、
今日この頃。

 

犬にとって快適な
２４度以下に保ちつつも

 

自分の代謝を
下げすぎない、

入浴する、
汗をかく、など
工夫することも必要。

 

私は、
夜んぽで

しっかり

じっとり

汗をかいております、
毎日。

いやだけど。（笑）

 

 

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むちゃくちゃ
蒸します。

暑いですね。

 

でも、実はもう

暦の上では、
秋が始まっています。

 

 

8月8日ごろ〜22日ごろ

 

立秋（りっしゅう）

 

 

立秋を境に、

「残暑お見舞い」になります。

 

挨拶でも、

「暦の上では秋ですが・・・」

とか、

よく耳にしますね。

 

”ですが” です。
現実は酷暑です。

って、言いたくなりますよね。
だってほんとに
めちゃくちゃ暑い時期ですもの。

 

だけど、です。

まもなく始まるお盆の時期には
朝晩にすこーーーーし

ほんのりと、

秋をかすかに感じる瞬間が
増えてきたりしますよね。

 

今日の夜んぽでも、

セミではなく、
虫の声が聞こえて

あぁ、
確実に自然界は
変化を続けているんだなぁ

 

なんて、

蒸し暑さで朦朧とした頭で
考えました（笑）

 

 

 

 

スイカもそろそろ終わりますね。

梨が出回り始めました。

犬にも梨、おすすめです。

 

陽の気から、
陰の気へ

少しずつ少しずつ、

動いています。

 

湿から燥へ。

 

乾燥していく傾向なので
「潤す」ことには
意識を向けて

 

犬も人も

 

対応していきたい時期です。

 

自分自身の”体感”にも
ぜひ意識を向けて

 

いま暑いかな、
寒いかな。

乾いてるかな、
湿気てるかな。

 

自分センサーの
感度を高めつつ

 

ここからの
急激な変化

温度湿度の急減な季節の変化に
対応していってください。

 

 

こうして二十四節気に
少し意識を向けてみると

それだけで

移りゆく季節の変化をキャッチして
そこに意識的に
自分の心身を合わせていこうとするので

変化に対する反応も
しっかりできていく気がしています。

 

大自然の秩序にリスペクトを払い
感じ、
そこに合わせていくことで

大きな流れに同調していく。

 

整う秘訣ですね。

 

 

ほんっとに暑いので
犬も人も大変ですが

 

季節は確実に動いています。

あと少し。

 

自分の体感覚に意識を向けながら
愛犬の心身の変化にも
意識を向けて

 

夏から秋へ
スムーズに移行していきたいものです。

 

 

 

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