母との時間。
ラスボスは、どんな人でも必ず、 母親である。 たとえ親を知らずに育った人であったとしても。 これまで2,000人を超える人と向き合って...
「私を生きる」一覧
台風直撃？
逆走台風が日本列島を横断。 そんなことあるの？というルートの天気図に驚きました。 ちょうど直撃の、茨城県に住んでいますが、 今のところ...
心の仕組みを、マスターする。
また、つながりました。 みなさんが、なぜ、つまずくのか。 なぜ、繰り返す感情の反応パターンを 手放せないのか。 根本原因と、やり方の...
局所のために、全体を見る。
人との関わりや、出来事への反応で イライラしたり 嫌な気持ちになったり なぜかいつも、 同じような気持ちになる。 そういう思いをな...
闇に光を当てる。
人の心の闇をまっすぐに見る。 見続ける。 それが私のやっていることだ、と 以前書きました。 その話はこちら↓ 私は多分、人...
熱中症と夏バテ対策の全体像。
毎年厳しくなっていく、暑さ。 40度超えなんて、子どもの頃 イメージすらできなかった数字が、 あちこちで出るようになっている。 45...
最大の関門「体」を突破する。
意識が変われば、現実が変わる。 そう聞いたことがある人は、多いと思います。 自分の思い込みに気づく。 感情を見つめる。 考え方を変え...
体に向き合うと、心がつながる。
すべての鍵は、体にある。 私たちはこれまで、 外に意識が向きすぎていた。 科学も、技術も、 食や運動などの体に直接関わることでさえ、...
知識よりも、受け皿。
同じことを学んでも、 同じ結果につながる、とは限らない。 スタート地点での知識の差は、無いとしても それでもやっぱり、 目の前の愛犬...
知ることで、関係は深まる。
自信を作るには、自分との信頼関係をつくること。 そのためには、「私」を知ることが必須。 そして、それと同じように、 「私」を大切に扱う...