ヘンな折り目が
ついてしまったハンカチを、
手で形を整えて折りたたんでも、
あっという間に、
折り目は元に戻る。
長い時間、その折り目で
置かれていたほどに、
その折り目の通りに
形が戻っていく。
当たり前ですよね。
どんなにぐちゃぐちゃでも、
整っていなくても、
「長い時間その状態であった」
というだけで、
ハンカチを形作っている繊維ひとつひとつが
というか、
全素粒子が、
その折り目でバランスを取っているから。
折り目を取って、
角をそろえて、
今の自分が望むような
畳み方に変えたいなら、
アイロンをかけますよね？
「熱」と「プレス」
という外からのストレスを
加える。
負荷が高いほど、
あっという間に
長年の折り目は消え、
望み通りの型に落ち着く。
だけど熱すぎたり、
押しすぎたりすると、
ハンカチが傷む。
アイロンを使わないとしたら、
望みの型に折り直し、
その状態で重しをするなどして
プレスし、長時間キープすることが必要。
その場合、
折り目が付いたのと同じくらいの
時間が必要かもしれない。
型を整え、
外側からのプレスというストレスを
継続的に加え続けることで
長年の折り目は、
新しいものに置き換えられる。
生き方、あり方を変える
ということは、
そういうとなのです。
「変える」「変わる」
という、
一歩を踏み出すことに
大きなエネルギーが必要。
だけど大事なのは、
その後です。
踏み出した後、
ほっとして
意識をそこから外して
負荷をかけることを止めると
あっという間に、
本当にあっという間に、
ハンカチの折り目のように、
元の自分に戻っていく。
自動的に、
無自覚に。
よっこらしょ。
って、一歩踏み出した人は
要注意。
踏み出したことに満足して
気づかないうちに
一瞬で、
元の自分に戻っているから。
もっと言うと、
元の自分より、
状況は悪化している。
だって、
「変わりたい」
「変わらなきゃ」
という思いがなくなり、
危機感というモチベーションが
湧かなくなっているから、
自覚なく、自分や現実が停滞していくから。
「私は大丈夫」
そう思っている人ほど、
その状態になっている現実を
これまでも、今も、
たくさん見てきました。
その場にとどまりたい、
という自分のクセを自覚して、
頑張らなくても進める自分になるまで
意識を切らさず、
進んでいきましょう。
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飯村香織です。
お花じゃなくて、おしっこ嗅いでます。笑
ちょっと変わっただけでも、
すごく生きやすくなりますよね。
頑張ってきた人ほど、
そう感じるはず。
そこで「ゆるむ」
という体感覚を感じたら、
もっともっと、
そうなれることを
知っておいてください。
ちょっとゆるんで、
ラクになったら、
それでいい。
もう十分。
今までに比べたらラクだもの。
そんな風に思うのは、
自分で自分に制限をかけていることになります。
本来のあり方は、
「ちょっとラク」
レベルじゃないんです。
それを知らないだけです。
ゆるんだら、
ゆるみ続ければいいだけ。
でも人は、
ちょっとラクになったら、
ほっとした後、
またすぐに
「キュッ」と、
元の状態に戻る力が働く。
思考は、基本的に
変化を嫌う。
だから、
一歩踏み出したことに満足して
変われた気になっているなら、
もう既に、
元の状態より後退している、と
思った方がいいのです。
ひとりでやっていても
変われないのは、
そこに理由があるのです。
変わると決めて、
一歩踏み出し、
そして変化が定着するまで、
一定期間、
ちょうど良い加減の負荷を
自分にかけ続ける。
そして意識を切らさないで
進み続ける。
変化するだけなら、
誰にでもできるけど、
変化した後の自分を定着させ、
それをデフォルトに変えるのは
そのために必要な条件がそろっている
環境に身を置くことが必須です。
そういう場に自分をおいて、
そしてまたほっとして
意識を切らすのなら、
同じことなので要注意。
いろんなところで
トラップにはまり、
停滞している人を見る度に、
あとちょっとなのに。
って、
応援したくなります。
（停滞を選んでいるのもまた
本人なので、応援はしないけど。笑）
本当に変わりたい人は、
無意識にこれ全部自分でクリアしてます。
私もそうでした。
そして、
本気じゃない人たちとは
合わなくなる。
停滞を好む人たちとは、
自然に離れる。
でももし、
本当に本気で変わりたいのに
変われない、
というジレンマに陥っているなら、
こういう構造を知っておくと
ヒントになるんじゃないかな、
と思います。
本気で変わりたい人が
変われるための条件を
すべて満たした場を、
飼い主軸コミュニティに
作っています。
そこに参加して、
どこまで変化できるか？は
自分の意識次第です。
本気スイッチを入れたら、
どこまでも、
本来の自分に戻る変化が
加速していきますよ。
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）