不安や孤独感の、たった一つの原因。

┗飼い主軸, 私を生きる

なんかモヤモヤする。

そういう時は、その「モヤモヤする」感覚を
もっとていねいに感じることです。

モヤモヤ、っていうのは
まっすぐに感じていないから、
そういうざっくり表現＆感覚になるんです。

感じていたら、たとえば「不安だ」とか
「寂しい」とか「焦り」とか
そういう、より具体的な表現になるはずです。

モヤモヤを、モヤモヤのままにしておかない。

ということがまず第一に大事なこと。

その上で、不安や孤独感、焦り、苛立ち
様々なネガティブ感情や、感覚の原因は
実はひとつだけです。

どんな人でも状況でも、
みんな共通の原因。

それは何か？

 

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心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。

後ろ足で引っ掻くから腹巻きに穴が空き、
うさぎのワッペンで修理しました。
かわいい♡

不安や孤独感などのたったひとつの原因。
それは

「本当の私」からズレている

こと。

これだけです。

本当の私と、肉体の私がズレているから。

本当の私というのは、全体意識（空・くう）の方です。
いまこの瞬間を、評価や不足感なしに感じている意識。
肉体の私＝エゴ。

私が、私とつながれていないから、
不安になるし、孤独を感じる。
シンプルです。

この辺の詳しい話は、
飼主軸講座でしていますが、
行動レベルの話で言うと、

自分の意識が、自分の体の感情や感覚に意識を向けていない、ということ。
だから不安になるし、孤独に感じるんです。

自分が自分に対してそれをしていないから、
そうなるんだけど、
そのことに気づけないから、
一生懸命、外に外に、それを求めていく。

誰かに分かってもらいたい。
誰かに埋めて欲しい。

そうやって自分以外の人に求め、
一時的に埋められたとしても、
その人がいなくなったり、
満たしてくれなくなると、
また不安や孤独感に襲われる。

これをやっていると、他者依存になります。

この対象として愛犬を置いてしまっている人が
本当に多いと感じています。

犬は言葉を話さないし、
生きることのすべてが飼い主に依存していますから
飼い主の愛犬依存は、
問題視されなかったり、
自覚があっても改善できないんですよね。

そういう場合は、
とにかく感覚に意識を向けること。

体感覚を取り戻すことが大事。

そこで、二十四節気を意識して暮らしていくのが
めちゃくちゃ変化が早いですよ。
と言う話を、昨日のインスタライブでもしました。

アーカイブは明日で消しますので、
まだ見ていない方はお早めにどうぞ。

アーカイブはこちら。

 

ジャンル問わず、すべてのことに共通して
ネガティブな思いや感覚が湧く時は、
本来の自分からズレている時です。

それを修正するには、
自分の体の感覚としっかりつながること。

犬とつながる上でも、これは大事な話なので
覚えておいてくださいね。