ネガティブに偏ってしまう人とか、
心のバランスが崩れている人、
または
太り気味な人とか、
痩せられない人。
これみんな、
体のバランスが崩れています。
体のバランスが崩れたままで、
いくら、
体に良いもの
ヒーリング・癒し
なんかを取り入れても、
上手くいきませんよ。
一時的に効果を感じることは
あると思いますが
あくまでも「一時的」です。
すぐまた、
もとの不調和に戻っていきます。
偏りを解消するためには、
「体」を整えること以外に
方法はありません。
っていうと、
「食事でしょ。めんどくさいよ。」
「料理苦手です。」
「手料理なんて余裕ないです。」
って、シャッター下ろす人が出てくると思います。
わかりますよ。
そういう余裕のない時も、
人生にはありますよね。
だけど、食べるものって
直で体を作ってますから。
どんなに余裕がなくても
料理が苦手でも、
みんな、何かしら食事は摂るでしょ？
だからまずは
調味料を見直す。
それだけでもやってみてください。
塩だけでも。
ね。
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心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
生きる上での土台は肉体です。
大事と言うか、基本で本質なので
何回でも言います。
体ありきのいのちです。
だけど食事を整えるのは
ハードルが高い。
そういう状態なら、
調味料だけでも
本物にしていきましょう。
不要なもの、余計なものが
入っていない、
自然のものにするだけです。
塩を、海塩にする。
うま味調味料をやめる。
化学調味料、なんちゃらエキス、
とかいろいろ混ざってるダシのもとを
やめる。
（商品名は出してません笑）
今本当に全体の意識が少しずつ
変わってきていますから
近所のスーパーにだって、
探せば結構ありますから
手に入りやすくなっています。
もちろんネット上には
たくさんありますし。
ひとつずつ、
自然のものに変えていってみてください。
不自然なものを摂るから、
体に溜まって、
体が自然の力を失っていくのです。
それによって、
心が不安定になるんです。
塩は食塩ではなく
天然塩にしましょう。
「天然塩」とは、加工されてない塩
のことです。
具体的には、
海水から作られる塩。
見分け方は、
- 原料が「海水のみ」
- 工程に「イオン膜」「溶解」「立釜」が使われていない
- ミネラル成分が豊富
原料に 塩化ナトリウム99%以上とあれば
「精製塩」です。
また原料に「天然塩」の表示の後に
「海水」「ニガリ」
などの文字があれば
「再加工塩」です。
スーパーにひとつは天然塩は置いてある
と思いますから
みてみてください。
ちなみに私が愛用しているのは、
などです。
いろんなお塩が出ているので
その他いろいろ試しては
楽しんでいます。
慣れてきたら、
麹（こうじ）をやってみてほしいんですけど
まずは塩から。
ちょっとずつ
変えていきましょう。
気がついたら
まるっと、体が変わって、
心もあり方も
変わってる！
という日が来るように。
ほんとに、残暑厳しいですね。
引き続き良いお休みをお過ごしください♪
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）