切り替えの時。
大きな流れが
変わる
節目。
夏、夏至に極まった「陽」が
「陰」に転じ
少しずつ
陰が増してきて
冬至の日、
「陰」極まって「陽」
に転じます。
正反対の流れが、
始まります。
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人も犬も
「心が整う犬ごはん」
を通して飼い主軸を育てる
飯村香織です。
まだねぼけつつ、日向ぼっこにきました☺️
師走って本当に
あっという間感が
すごいですよね。
もう冬至。
新年もすぐそこです。
12月21日頃〜1月4日頃
冬至（とうじ）
※今年2023年の当時は
12月22日です。
二十四節気の中でも
大きな節目のひとつが
またやってきました。
北半球では
夜が最も長く、
昼が最も短い日。
この日を境に、
少しずつ日が延びていきます。
季節はいよいよ
これから寒さ本番、
な感じの時期ですが
地球の自転という
宇宙の中の
大きな流れは
陰から陽へと
転じ
少しずつ陽気を増していきます。
そのため、
世界各国でもこの日を
太陽の誕生日として
祝う風習が多いそうです。
余談ですが
実はクリスマスも、
冬至祭がルーツだという説が
有力らしいです。
陰から陽へ。
その変化は
正反対
対極への
変化ですから
その中で生きる物にとっては
受ける影響も
起こる変化も
大きいものです。
日照時間が減ってきて
基礎代謝は一年で最も低い時期です。
陰が増してきたこれまでは
気持ちも落ちぎみだったり
前向きになれなかったり
した方も
いらっしゃるかもしれません。
全体の流れが
「陰」に向かっていたから
ホメオスタシス（恒常性維持機能）
が弱くなっていたら
気持ちを立て直すことが
難しかったりもします。
同じように、
身体の不調
特に陰に傾いたことによる不調が
なかなかすっきりしない、
ということもあったかもしれません。
冬至を境に、
陰から陽へ
流れが変わります。
すべての物が動き始め
春へ向けて
基礎代謝も少しずつ
上がり始めて
身体の気血も巡り始めます。
心にも
明るさが戻ってくるのを
感じたりします。
人も犬も
身体も心も
同じです。
愛犬の不調を知るには
まずは自分の状態を
感じられる自分であること。
たまちゃん、
二週間ほど前から
心身ともに
下がってきていました。
脈が短脈となり
養生生活を送っていましたが、
ここから
陽へと切り替わり
徐々に上がってくるのかなと
観察しています。
ただ、
もともと「お元気過ぎ病」の、
陽の強い子なので
一気に上がり過ぎて
中庸に戻って来れない、
となりがちな
春先が
勝負ポイントです。
今季はさらに細やかに感じて
変化をキャッチして
対応していきたいと思います。
そのために、
まずは自分を感じること。
ここ1、２ヶ月ほど
あなたの心と身体は
どうでしたか？
今日、陽の光を浴びて
身体はどう感じていますか？
心の状態は
どのような感覚ですか？
ひとつひとつ、ていねいに。
ただ、感じる。
を、
習慣にしていきましょう。
自分を感じるセンサーが
細やかになるほどに
同じだけ愛犬の変化を
キャッチすることが
できるようになります。
意識を向ければ
感覚は育ってきます。
心も身体も、
飼い主軸を
育てましょう。
愛犬の頼れるパートナーになると
決めましょう。
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次回は、いまのところ未定です。
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