喜びの季節。【大暑】

喜びのエネルギーが
大きくなる季節、

 

夏。

 

一年の中の陰陽の、
”陽”のピークを
迎えようとしています。

 

季節の変化に、
身体と心を
ていねいに馴染ませながら

 

季節の空気感、
体感覚、感情を
満喫していきましょう♪

 

ただ、
土用の時期とも重なっているので
要注意です。

 

 

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一年に4回移り変わる、
四季でも

結構早いなぁ、と感じるけれど

 

二十四節気、ともなると

 

その６倍！ですから
時間の流れを
より感じますね。

 

2週間ごとに、
着実に季節は変化を遂げているんですねぇ。

 

 

梅雨も明け、

季節は次に移っています。

 

 

大暑（たいしょ）

 

7月23日〜8月6日頃

 

字の通り、
一年で一番暑い時期です。

 

そして、
夏の土用が
ちょうど重なっています。

 

夏の土用：

7月20日〜8月7日

 

「土用」は、

年に4回季節ごとにありますが、
夏の土用が一番重要、
と言われています。

 

季節の変化の大きさからいっても、
そりゃそうだよね、
と思います。

 

 

一気に夏！！
熱帯夜！
真夏日！

 

となったと思ったら、

大暑を過ぎたら、
もう秋に向かって

 

季節は陽から陰へと
逆に振り切っていくのですから。

 

 

土用の「土」＝胃腸を指しますので

胃腸をいたわっていきましょう。

 

この湿度で、
湿気や熱がこもりやすいです。

 

特に湿がこもると、
消化器は不調が出ます。

 

胃腸をいたわってお過ごしください。

 

夏野菜やお豆腐、枝豆などで
熱や毒を排泄し
水の巡りをよくしていくことです。

 

旬のものを食べましょう。

 

犬も、人も。

 

 

この季節に不摂生すると、
次に巡ってくる季節、秋の
疾患になりやすい
ということもあります。

 

 

 

季節の変化を感じながら

自分の身体と心を
感じていく。

 

なんだかとっても
整う感じがします。

 

そうやって、
意識を向けること

 

自然の中で

今どんなエネルギーが大きくなっているのか。

 

自分の中で

今どんな状態となっているのか。

 

意識を向けて、
感じていくことで

 

大きな流れ、
自然の摂理、
宇宙のオーガニックオーダー、

秩序、

 

その全体のリズムに
調和していくのですね。

 

二十四節気を知ることは
東洋の智慧に触れること。

 

大切にしていきたいなと
思うのでした。

 

 

さ、

しっかり養生して
エネルギー満タンなので

 

夏を満喫するぞーーーー！！！

 

エネルギーゆんゆんな
私とたまごんです（笑）