喜びのエネルギーが
大きくなる季節、
夏。
一年の中の陰陽の、
”陽”のピークを
迎えようとしています。
季節の変化に、
身体と心を
ていねいに馴染ませながら
季節の空気感、
体感覚、感情を
満喫していきましょう♪
ただ、
土用の時期とも重なっているので
要注意です。
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食は大事。
一年に4回移り変わる、
四季でも
結構早いなぁ、と感じるけれど
二十四節気、ともなると
その6倍!ですから
時間の流れを
より感じますね。
2週間ごとに、
着実に季節は変化を遂げているんですねぇ。
梅雨も明け、
季節は次に移っています。
大暑(たいしょ)
7月23日〜8月6日頃
字の通り、
一年で一番暑い時期です。
そして、
夏の土用が
ちょうど重なっています。
夏の土用:
7月20日〜8月7日
「土用」は、
年に4回季節ごとにありますが、
夏の土用が一番重要、
と言われています。
季節の変化の大きさからいっても、
そりゃそうだよね、
と思います。
一気に夏!!
熱帯夜!
真夏日!
となったと思ったら、
大暑を過ぎたら、
もう秋に向かって
季節は陽から陰へと
逆に振り切っていくのですから。
土用の「土」=胃腸を指しますので
胃腸をいたわっていきましょう。
この湿度で、
湿気や熱がこもりやすいです。
特に湿がこもると、
消化器は不調が出ます。
胃腸をいたわってお過ごしください。
夏野菜やお豆腐、枝豆などで
熱や毒を排泄し
水の巡りをよくしていくことです。
旬のものを食べましょう。
犬も、人も。
この季節に不摂生すると、
次に巡ってくる季節、秋の
疾患になりやすい
ということもあります。
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季節の変化を感じながら
自分の身体と心を
感じていく。
なんだかとっても
整う感じがします。
そうやって、
意識を向けること
自然の中で
今どんなエネルギーが大きくなっているのか。
自分の中で
今どんな状態となっているのか。
意識を向けて、
感じていくことで
大きな流れ、
自然の摂理、
宇宙のオーガニックオーダー、
秩序、
その全体のリズムに
調和していくのですね。
二十四節気を知ることは
東洋の智慧に触れること。
大切にしていきたいなと
思うのでした。
さ、
しっかり養生して
エネルギー満タンなので
夏を満喫するぞーーーー!!!
エネルギーゆんゆんな
私とたまごんです(笑)
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たまごんは、梅雨の入り口でちょっと胃腸の調子を崩しましたが
養生したのですっかり元気満タンです👌
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望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ;ペキニーズ玉美(たまみ)& 先代フレンチブルドッグ犬太郎(けんたろう)