たまちゃんの腸活♪と水のみ試行錯誤

一昨日は、やたら綺麗な日だなーと
朝からずっと思ってたんですが。
夜、ふと窓越しに空を見上げたら。
なんともパワフルな満月。
それをみて、
「！！！あ、そうだ！
今日ウエサク満月じゃん！」
と思い出しました笑
一応、レイキマスターです(´艸｀)笑</p

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今日は、たまちゃんの
腸活♪のお話です。

お水を、こまめにたくさん飲むと
いろんなことが良くなりますよー、
という話を、以前書きました。

犬太郎にお水を飲んでもらえるよう
試行錯誤して、

いまは、お水のベースを
生薬エキス水に変えて
順調に1日7〜800は飲んでいます。
なかなかいいペース。

かたや、生後４ヶ月のたまみちゃん。

パピーだから、ケージに取り付ける
ペットボトルを逆さにするタイプの
給水器を使っています。

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これじゃ、飲んでも量がいかないなぁと思いつつ
まだパピーなので、
お水の容器を置くと、
ひっくり返したり
果てはくわえて！クレートに運んでたり
びっしゃびしゃ状態なんで(；´∀｀)

いろいろ考えたすえに、
いまは、ダイソーで見つけた
こちらの器。
多分ほんとは、レンゲ置きだと思いますが。

れんげのとってを支えるであろう
せり上がった部分が持ち手となり
なかなか使いやすいです(*´∀｀)

量ったらこれに一杯で、約30-40mlでした。
一杯ごとに出しては、飲み終えたらすぐ下げます。
最近はこれで1日4-5杯は飲んでいます。
合計120-200mlですね。
そしてごはんには、70mlは水分入れてるので、
総計 260-340ml！
あら、計算すると結構飲んでた！

犬太郎は、
ほんとになんでも
よく飲んでくれるんですけど。
たまは、なかなか飲んでくれず。

豆乳ちょい足しもだめー
かつおぶしちょい足しもだめー

これはてごわいぞ・・・(；´Д`A

そして、あれこれやってみてたどり着いた、たまの好みはいまのところこちら

鶏肉のゆで汁ちょい足し
ミルミルちょい足し（薄めすぎると飲まないw）
ヤクルトちょい足し（これも薄すぎるとのまない涙）
豆乳グルトちょい足し
乳酸菌ミルクサプリを混ぜる
鱈のゆで汁ちょい足し（たまに）
生薬エキス水に上記ちょい足し（たまに）

こんな感じで落ち着いています(*´∀｀)

そして、うんちがまだ固めなので
腸内細菌のバランスを整えるべく
ヤクルトも始めました。

ヤクルトは、小腸に良いです。
でも糖度が高いので、1日10ml前後を
水に薄めてあげます。

犬太郎は、小腸の状態はとてもよく
必要がなかったので、
ヤクルトはあげていませんでした。
（ミルミルは、大腸に良いです）

獣医の先生に、ヤクルトは小腸に良い
と聞いてはいたけれど
ブドウ糖加糖液糖がいやで
あげてなかったのですが。

小腸が良くなった、
うんちがよくなった、
数々の改善例を耳にしてきて
そして仲間たちもどんどん試していくので
ついに私もトライしております。

人に勧めるのに、試してないと信憑性ないもんねぇ。

まだはじめたばかりですが
順調にうんちが柔らかくなって
つやが出てきています(*´∀｀)

★たまの今の腸活　まとめ★
・お水1日300ml目標
・豆乳グルト
・乳酸菌ミルクサプリ（いただきものなので、なくなったら終了。リピ買いなし。）
・おやつはお野菜かりんご
・ミルミル
・ヤクルト
・生薬エキス水（犬太郎のものを少しあげるくらい。基本、おとな味なので好きじゃないっぽい笑）

こんな感じで、少しずつ変わってきてます。

肉のゆで汁は、
水にちょこっと足しただけで
ガブガブ飲むという肉食女子です（笑）

犬太郎は生薬エキス水が加わり
ますますいいうんちになってきていて
やはりヤクルトは必要ないので
あげません。

体に良いもの、
良さそうなものを足すのではなく
体に負担・ストレスとなっているものを
やめることの方が大事です。
そして、うんちの状態が良いのなら
たとえ腸に良いといえど
ヤクルトもミルミルもあげない。
だって、
いいうんち＝いい腸内環境なわけです、いま。
そこに良い菌だとしても
何かを足すと、
腸内のバランスが崩れます。