あたたかくなると、
気持ちも上向きになりますよね。
今週末は春の陽気の予報です。
気温が上昇し、お出かけ日和です、と
予報は告げます。
寒波に覆われていたここしばらくの冷えから、
一気に春の陽気になり、
そしてまた週明け月曜にかけて、
寒気に覆われる。
このジェットコースターの気温変化で、
何が起こるのか？
落ち着いてイメージしてください。
「あったかい！春だねぇ。おでかけしよう！」
で、犬を連れてテンション高く出かける前に、
少しだけ想像してみてください。
急激な気温差で自律神経が揺さぶられると、
体は体温や血流を保とうとしてエネルギーを大量に使います。
その状態でさらに興奮を重ねると、負担が積み上がる。
気持ちが上がったり、
ウキウキするのが悪いのではなく、
そんな中でも「今」を感じて把握する力を
つけていきましょう、ってことです。
それを考えると、
春の陽気の週末に
どう過ごすのがいいのか、が見えてきます。
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心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
ペキニーズポーチかわいい♡
急激な変化が、心身には負担です。
一定の機能を維持しようとする力が働くから。
今週末の気温差はえげつないですね。
自分自身も、自律神経が乱れることが予想できます。
こういうときは、どうすればいいか。
そしてそれは、
なぜか。
ここから先は、メルマガに書きました。
これから増えていく陽の気は、
冬の間に養った、陰の気に支えられることで
伸びやかに力強く生命力を広げていきます。
ただ、ウキウキ、ソワソワ、と上がって行くのは
支えのない「亢進」となり、
心身を傷つけます。
まずはあなた自身が落ち着いた状態で、
増えている春の気配を感じてみてください。
去年よりずっと、豊かな春を迎えられるはずです。
良い週末をお過ごしください。
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愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）