「本当の私」の意味。

私たちは「私」を知っているつもりで、
実はほとんど知らずに生きている。

好きな食べ物や、嫌いな食べ物くらいは
分かっているかもしれません。

でも、どんな感覚が好きで、
どんな感覚が嫌だと感じるのか？

何のどんなところに興味を引かれ、
何には興味がないのか？

好きじゃないものの中にある、
本当は嫌いじゃないもの、とか

すぐに詳細を答えられる人はいないと思う。

普段から、自分を知るために意識を向けて
ジャーナリングをして書きながら
自分と会話している人でも、
なかなか難しいんです。

だって、私たちは日々変化しているから。

それこそ、「私」の詳細は
日々変化しているから
ひとつの決まった答えがあるわけじゃない。

「その時の」答えはもちろんあるけど、
それがずっと固定なわけじゃないんです。

だから、日々「私」に意識を向けて
「私」を知りながら、生きるありかたを
デフォルトにしてほしいのです。

人生は、この体が世界のあらゆるものに
どう反応するか？を手がかりに、
どう感じたいか？
の方向に意識で舵を取り進むゲームです。

「私」という個体を、いつも十分理解して
どんな時でも、「私」が本当に望んでいるものを選択すること。

そうすれば、「私」の心地よい世界を生きることができる。

それができていれば、
犬に対しても、同じことができるようになります。

この子は何にどんなふうに反応するんだろう。
それを知り、その子が心地よい穏やかな状態でいられるために
必要なことを教え、
不要なものには関わらない。

何を感じてもいいんだよ。
私がちゃんと見ているからね。

自分に対して自然にこの思いで生きられる人は、
犬に対してもこれができるから、
頼れるリーダーとして、絶対的安心感を放つのです。

犬だけじゃなく、
人間関係も、親子関係も、
パートナーシップも、
すべて同じ。

私が私をどれだけ理解しているか。

私が何を思い何を感じるのか、を
どれだけ大切にして、意識を向けているのか。

すべてそれにかかってる。

 

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心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。

 

 

「私」を知ること。

それをいかにていねいに、
深く、まっすぐにできるか。

本当にそれ次第なのです。

やればやるほど、その精度は上がってくる。

でも、コツがつかめていないと、
自分に向き合い書き出しをしていっても
なかなか深まらないことがあります。

自分の思いに意識を向けてこなかったり、
それどころか、感じないようにふたをしてきてしまったり
そういう時間を何十年も生きてきた人は、
自分の思いを見るという、
一見、シンプルで簡単そうなことが
なかなか上手くできないんです。

ある程度できるようになっても、
もう一歩踏み込んだ、
次のステージへと進むことができない人も、
結構いる。

ジャーナリング、という書き出す作業は、
ひとりで内側に意識を向けて感じながらやるものですが
実は、その自分の中に湧くものたちは、
ひとりでは生まれないのです。

そこに、盲点があります。

人生は、この体が世界のあらゆるものに
どう反応するか？を手がかりに、
どう感じたいか？
の方向に意識で舵を取り進むゲームです。

この体が「世界のあらゆるものにどう反応するか？」
を手がかりにするんです。

「私」が起こす反応を得るために、
私以外との関わりが絶対必要なんですよ。

だから、行動が必要なんです。

 

今年一年、これまで以上に本当に意欲的に活動し続けてきました。

そして今年も、本当に多くの方々と関わらせていただきました。

みなさんは、愛犬のために、自分のために
本当の私を生きること
私に向き合うこと
に意識を向け、進んでいる方々です。

それぞれのペースで、変化を起こしてきたはずです。

その歩みを、さらにぐいっと押し進めていきたい。

今年一年、よく頑張ってきた。
私はそれを分かってる。
だから全力で、もっと軽やかな世界へと
背中を押したい。

あなたはもっと、楽に生きていい人だから。

 

その思いで生まれたのが、
「Crystal Windー2026「私」を生きるメールワークプログラム」
です。

私が、あなたという肉体の器に意識を向けて
ただひたすら、「知りたい」という純粋な思いを乗せて
ひとりでは思いつかない質問の組み合わせによって、
あなたの本質に出会う手助けをさせていただきます。

そしてもちろん、体を使うこともセットでやっていく。

これがないと、心は心地よく流れていかないんです。
循環が起こらないんです。

自分に向き合う内観という作業は、
「静」のワークに偏りがちですが、
内なる「動」と、外側の「動」も組み合わせることが
陰陽バランスの鍵であり、
大きな循環を起こすために必要なこと。

陰中の陽と、陽中の陰。

 

今回は、「I am」の時と違って、
1日ひとつのワークではありません。

しっかりめの内容になっています。

だから、毎日時間をとって向き合うのも良し、
年末年始のまとまったお休みの時に、
じっくり時間をとって取り組むのも良し、です。

サクッとやって、はい次！というワークじゃないので。

時間をかけて、何日かかけて取り組むと
どんどん「私」がくっきりしてくる感じ。

冬至の朝から配信スタートなので、
それまでは、体を整えながら、
心に浮かぶいろんなことを書き出しながら
陰が深まる内向きのエネルギーを満喫していってください。

冬至から「陽」で「動」が動き出します。

お楽しみに！

 

Crystal Wind 
2026「私」を生きるメールワークプログラム

お申込・詳細は

こちら♡

お申込締切：12月14日23:59まで