昨夜というか、
今日の未明、午前2時に
茨城県南地震がありました。
みなさまご無事でしょうか。
私は深夜1時過ぎに寝たので、
深い眠りに落ちた頃、
目が覚めた感じで
かなりの寝ぼけ状態でしたが
体感で、これはいつもと違う
と感じてすぐに起き上がりました。
ちなみに、大丈夫な揺れなら
震度3.5くらいまでは
目が覚めても起きません。
この、大丈夫な揺れか
ヤバい揺れか
体感で分かる感覚が、
茨城県民は特に高い気がしています。
地震が多い地域なので、慣れているからかもしれません。
起き上がり、直下型地震！
と思った瞬間、激しい揺れ。
あれは震度５じゃないと思う。
11階だから、というのもありますが
体感では5強くらいありました。
発表されている震度より強く感じた、
と、SNSでも茨城県民たちが呟いていました。笑
やはりみなさん同じこと思ってました。
我が家は、結構いろいろ倒れたり落ちたりして
ガラスや陶器があちこちで割れて粉々になり
危険な状態になりました。
そんな中、揺れがおさまったら
やるべきことがたくさんありますね。
避難経路の確保。
歩いても怪我しないように
ガラスや割れ物の片付け。
余震に備えて、耐震対策。
そして、避難準備。
地震は読めませんので、
とにかく速やかに対処することが重要。
いかに落ち着いて、無駄なく動くか。
その間、犬が興奮したり
動揺したり、うろうろソワソワしていたら？
ガラスの破片がどこに落ちているかもわからない中、
うろうろ歩かせてはいけません。
犬を落ち着かせ、おとなしく安全な場所でステイさせること。
その間に、必要な対応を粛々と行う。
もし今夜、寝込み直後に大地震が起こったら。
あなたは、対処できますか？
LINE友達追加で
「飼い主軸を育てる心が整う犬ごはん」
無料動画セミナープレゼント♪
追加できない方は直接ID検索→@487pktrw
インスタライブ情報やその他最新情報をお届け！
犬太郎ガーデンInstagram
メルマガ登録
飼い主軸を育てる心が整う犬ごはん講座
心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
激しい揺れで、あちこちで
ガシャーン！とガラスが割れる音が聞こえ
ほどなくして揺れがおさまりました。
スマホの通信をオンにし
テレビをつけて状況確認しつつ
家の中の状況もサッと確認。
その前に、ついてこようとするたまちゃんを
寝室にステイさせたら、
自らハウスに入っていきました。
私自身が、怖さや不安が一切なかったので
たまちゃんも穏やかさを保ったまま、
伏せをして、その後眠っていました。
ガラスなどの割れ物を片付け、
ひっくり返った観葉植物をなおし、土を片付け
ゴミ袋にまとめたり…などして
避難経路を確保。
それだけやったら、ひとまず寝ることにしました。
睡眠をとっておかないと、
体力がなくなるからです。
さらなる揺れに備え、
靴と靴下と、水のペットボトルを置き
念の為スマホの充電をして仮眠をとりました。
こういう時、飼い主が不安や恐怖に飲まれていたら
犬たちはもろにその影響を受けます。
ドキドキしながら犬を抱き上げると
飼い主の不安がさらに大きく犬に伝わります。
犬を抱きしめることで、
自分が落ち着きたいのかもしれませんが、
それは犬の不安を増大していきます。
まず第一に、自分自身のパニックコントロールをしてください。
こういう時に、しっかり対応できるためにも
日頃から自分に向き合い、感情をていねいに扱い、
「私」を生きる必要があるのです。
災害時に、「この怖さはなんだろう」
「何が不安なんだろう」
なんてやってる場合ではありませんからね。
こういう時は時間が勝負です。
しっかりメタ認知して、淡々とやるべきことをやる。
それができるようになるには、
やっぱり毎日の生き方、あり方にかかっています。
仮眠をとって起きたら、残りの片付けをして、
仕事をしました。
夕方に、近くのホームセンターに耐震ジェルなどを買いに行ったのですが
臨時休業になっていました。
どうやら、売り場もぐちゃぐちゃになったようです。
安全確保のため休業、と張り紙がしてありました。
仕方ないのでAmazonで購入し、
明日届きます。
今夜はひとまず応急処置的な対策をして寝たいと思います。
災害時の対応や日頃の準備については
追って書いていきます。
今日はとにかく眠いので、寝ます。
みなさん、引き続き、お気をつけてお過ごしください。
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）