最強最長寒波真っ只中。
またもや寒気襲来です。
先週、二度の寒気の山場がありました。
今日の夜から30日にかけて、
再び寒気の流れ込みが強まる予報です。
2月4日の立春まで、
あと1週間。
ここは踏ん張りどころです。
すでに1週間以上続いている強い寒気の中で
さらなる山場がくるので、
体が整っていないと、
どうしてもバランスを崩してしまいます。
もし何か起きたら、
「ここまで持ち堪えてきたけれど、
もうさすがに厳しいです…」
という状態。
何か起きてから対処するのではなく、
バランスが傾いたら、そっと戻すケアをそる。
引き続き、その意識で
体と心を感じていきましょう。
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飯村香織です。
気温が下がってくる4時になる前に、
お散歩に行くようにしています。
お散歩中は、腹巻きでしっかりお腹を冷えから守ります。
地面からの冷えの他に、
たまちゃんが気をつけているのがもう一つ。
それは、風。
夕方以降は冷え込みが厳しいですよね。
気温差があるので、
つまり空気が動きます。
空気が動くと、風が起こる。
最近、夕方になると冷たい風が吹いてきます。
風は、空気が動くことで生まれる圧として、
体に直接影響します。
はなぺちゃ犬のペキニーズであるたまちゃんは、
風圧を顔面でもろに受けます。
なんだか微笑ましい画ではありますが、
これは小さな体にとっては、
かなり大きなストレスです。
だから、風が一日中強い日は、
お散歩を控えることもあります。
最近は、散歩を終えて
車から家までの間、冷たい風から守るために
その間だけ、マフラーしています。
散歩中は体を動かすので、ここまでしません。
帰りの、冷えやすい一瞬だけ。
スリングに入っているから、
体は覆われているものの
やはり風は首元から侵入してきます。
マフラーしてると結構違うみたいですが
それでも入ってくる時は、
たまちゃんは自ら顔を
スリングの中にうずめてもぐっています。
賢い。
でも、もぐった中で、
ひゃーひゃー文句言ってますけどね。笑
犬だけでなく、人も、
ここが踏ん張りどころ。
私は昨日はお魚の粕汁を作りました。
生姜たっぷりで、酒粕も多めで。
めちゃくちゃあったまりました。
たまちゃんは今日から温灸しようと思います。
あと1週間。
健やかな春を今作っていきましょう。
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）