3連休でお盆休みですが、
天候は荒れ模様ですね。
私は家の細々としたことを
一つずつ片付けて、
とても気持ちよく過ごしています。
例えば、iMacのキーボード。
これまではPCスタンドで
角度をつけて使っていて
「十分便利」と思っていましたが、
手前の反りがほんの少し気になっていました。
キーボードスタンドに替えてみたら
「これだ！」という感覚。
違和感ゼロです。
お気に入りのやかんも同じ。
汚れていると思ってはいませんでしたが、
磨いたら見違えるほどピカピカに。
やっぱり、
日々目に入るものは
気持ちよくしておくことが大事ですね。
こうした「特に気にしていないけれど、
なんとなくひっかかること」は、
ほんの少しでもエネルギーを奪っています。
スマホで使わないアプリを
開きっぱなしにしているようなもの。
ちょっとしたことですが、
ずっと消耗し続けるんです。
だから、時間があるときは
その“エネルギー漏れ”を
一つずつ終わらせましょう。
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心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
銀杏がもう色づき始めてる。
自分の体を、
いつも「心地よい」状態にしてあげることは、
意識の仕事です。
でも多くの人が、
大人としてちゃんとしているつもりで
「我慢」や「無理」を重ねています。
本当の意味で自分を大切にするとは、
「自分の体を心地よい状態にしておく」こと。
そのためには、
自分にとっての心地よさを知っている
必要があります。
肌触り、香り、食べる量やタイミング、
お水の温度、音の大きさ、人との距離感…。
毎日のあらゆることに、
自分にとっての快・不快があります。
不快を知るからこそ、心地よさも分かる。
そして、自分の心地よさを
細かく知っていればいるほど、
幸せ度は上がります。
なぜなら、その分だけ
自分を最高の状態にする選択ができるから。
まずは、日常の中で
「私にとっての心地よさ」を見つけて、
作っていきましょう。
それができる人だけが、
愛犬の心地よい暮らしを作ることができます。
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）