現在地を知る。

今どこにいるのか、
現在地を入れないと

カーナビは

目的地へのルートを
出してはくれません。

 

現在地と
目的地を入れたら

 

そこに辿り着くための
ルートを
提案してくれます。

 

これって、
犬の健康や幸せを創る上でも

 

私たち自身の
人生においても

 

同じことだと
思うのです。

 

現在地＝今の客観的状況、状態

を知り、

目的地＝どうなりたいか、どうありたいか

を決める。

 

そうすると、
たどりつくための
ルートを
出すことができるのです。

 

逆に言うと、
現在地を知らないと
目的地には辿り着けないし、

得たい健康や幸せも
生き方やあり方も

 

現実とならないのです。

 

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犬を家族として迎えて

 

生活が一気に
にぎやかになって

彩り豊かに
世界が鮮やかになって

 

新しいご縁もたくさんできるし
たくさんの幸せを
運んでくれる。

 

いてくれるだけで
幸せ。

 

だから、

 

吠え出すと止まらなくても
お留守番ができなくても
他犬に攻撃的でも
人も犬も苦手で大騒ぎしちゃっても
分離不安があっても

 

大丈夫。

だって問題ないもの。

 

って、
そのままにしてしまうこと
ありませんか？

 

私もそうだったから
分かります。

 

だってほんとに、
いつもはおりこうなんです。

 

そんなに問題じゃないんです。

 

って、
思っていたなぁ。

 

「いつもは」おりこう
「いつもは」問題ない

 

いつもって、いつだろう。（笑）

 

「いつでも」

問題ないのが

 

本当の問題ない、という状態だけど

 

 

できないことがあったり
何か問題が起こったときは

 

「そのときたまたま、
そうなってるだけ」

と、思いたいのですよね、
分かる。

 

だってうちの子は
悪くない。

こんなに可愛くて
こんなに良い子です。

 

「問題がある」

と、したくない心理
ありますよね。

 

問題だ、
本当は解決したい、
できるようになって欲しい

などと認識してしまうと

 

向き合わなきゃいけなくなるから。

 

 

向き合うのが怖いのは、
何に対して、
なのでしょう。

 

 

 

愛犬に？

愛犬の問題に？？

 

 

 

 

本当に向き合いたくないのは
向き合うのが怖いのは

 

 

「ダメな愛犬」や

「愛犬の問題」

ではなくて

 

 

 

 

「ダメなわたし」

 

 

 

に向き合うことが
怖いのでは
ないでしょうか。

 

 

 

「愛犬のしつけをうまくできない私」

「愛犬に振り回されている、ダメな飼い主な私」

「愛犬を否定して、愛犬に嫌われるのが怖い私」

「問題を解決できない私」

 

 

 

 

でもね。

 

「ダメな私。」

 

「ダメな」私としているのは
誰でしょう。

 

誰も、
そんなこと言っていない。

 

ダメな私、としているのは
「私自身」なのですね。

 

 

結局のところ、

 

「私」に向き合うのが
怖いのです。

 

ダメな私、
と自分でレッテルを貼っているから。

直視するのが怖すぎる。
傷つきたくない。

 

 

 

自分のことを
そんなふうに思い

まっすぐ向き合うことを
なんとなく避けていたら

 

やりたいことをやったり
行きたいところにいったり
愛犬と信頼関係を築いたり

することなんて
できないのです。

 

だって、
自分を避けているのだから

どうしたいのかも
どうしたくないのかも
自分の本音が
分からないから。

 

 

生きたいように生きることが
できないのは

自分から目をそむけているからです。

 

 

仕事も夢も
人間関係も
パートナーシップも

すべて
「私」が
中心にあって

 

それが基本となって
広がる世界を
生きているはず。

 

「私」がぼやけていては
世界はぼやける。

 

 

望まない現実も起こるし

望む現実は起こらない。

 

 

すべてにおいて
最初にやるべきこと

大前提を

 

まずは整えましょう。

 

それが、

 

現在地を知ること。

 

 

私を知る

 

 

こと、です。

 

 

 

変わりたいと模索するとき
なかなか変われないとき

 

自分とまっすぐ向き合っても
まっすぐ見ているつもりでも

それまでに身につけてきた
価値観や思考パターン
信念などによって

まっすぐに見れていないことが
あります。

 

無意識の型にはめて
物事を見ているとき

その型を外すことは
ひとりでは難しいのです。

 

そこに型があることに
気がつかないと
型を外すことができないからです。

 

 

メガネをかけていることに
気づいていなければ

メガネを外せないのと
同じことです。

 

 

そして

 

自分とまっすぐに向き合い
現在地を知ることができても

 

また無意識に
いつのまにか
目をそらしたりも
してしまう。

 

変化を定着させるには
一定期間意識的に
何度もその状態を作り
維持することが

どうしても必要です。

 

それができないと
あっという間に
元に戻ってしまいます。

 

人間の脳は
そういう風にできているのです。

 

 

愛犬のパートナーとして
自分を生きると決めたなら

 

まずは

 

自分と向き合い
自分を知る

「私」を生きる

ことを、始めましょう。

 

今の自分の現在地を知り

そして
どうありたいかを決めて

 

その状態に、なるのです。

 

そして、
それを
一定期間、意識的に

維持する。

 

 

シンプルです。

 

NLP（アメリカの心理学のひとつ）
でも
その方法は
シンプルに分かりやすく
確率されています。

 

 

まずは
自分に質問を
してみてください。

 

 

 

今、私は
どんなあり方で
生きているだろう？

 

何が起きても
ブレない私で
いられるだろうか？

 

と。

 

 

 

 

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