「私、冷え性だから」
とは、
よく聞く言葉です。
冷え性だから、
厚着する。
冷え性だから、
靴下はいて寝る。
冷え性だから、
湯たんぽ必須。
冷え性だから、
タイツに靴下。
冷え性って、
生まれつきですか？
違いますよね。
冷え性だから、
あたためる。
冷やさない。
それは大事なことです。
でもそれは、
対症療法。
では、
「なぜ」
冷え性になっているのか。
本当の原因を
見立てて
対処していきましょう。
冷え性を改善していきましょう。
そうです、
犬の食事療法と
まったくおんなじ
考え方。
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日に日に
気温が下がっています。
日中はまだ暑いくらいな日も
ありますが
季節は確実に
冬に向かって
動いています。
私は代謝が高いタイプなので
ついこないだまで
半袖夏物で
過ごしていました。
夜のおさんぽも。（笑）
さすがにここ数日、
夜はひんやりしてきたので
長袖シャツにしています。
でも、
すれ違う道ゆく人が
薄手のダウンを着ていたり
軽いコートを羽織っていたり
20代らしき若者さえも
厚手のパーカーだったり。
え・・・。
私だけ？
とキョロキョロしたら。
公園でおおはしゃぎして
遊んでいる小学校低学年らしき
こどもたちが
半袖でした。（笑）
ちなみに、
一緒にいた
中学生っぽい
お兄さんお姉さんたちは
薄手のコート着てました。（笑）
・・・・・。
うん。
やっぱり代謝が高いのね私。
と、客観的に分析。
でもなんかビミョーな気持ちに
なりました。（笑）
２０代の頃から、
冷え性はなく
冬でも足先がいつも
ポカポカしていました。
血流が良いのでしょうね。
こんなに背が高いのに
良い身体能力です。（笑）
（身長177センチあります）
血の巡りが良いのは、
代謝が高いからです。
交感神経優位なタイプなのです。
だから、
昔っから、
よーく水を飲むし
食事もスープ系が好きだし
鍋料理も大好きです。
とにかく水気大事。
おやつはゼリーが大好きでした。
代謝が高いから、
身体のお水が抜けていくのです。
では、
女性に多い
冷え性の場合は、どうでしょう。
冷え性は、
手先足先が冷える症状。
血がいっていないのですね。
血の巡りが悪い。
代謝が低いのではないでしょうか。
では、なぜ
代謝が低いのか？
代謝が上がらないのか？
を考えていく。
という具合に、
症状・病気・変化が起こったら
そこには必ず
そうなった理由があります。
原因があります。
それは、人それぞれ
犬それぞれに
違うはず。
そこを見立てて
本当の原因を知り
それに対して
改善策を行なっていくことで
本当の健康、
症状の改善、解消に
たどりつく。
犬の場合はどうでしょうか。
冷え性、という子も
いるでしょう。
そうでない子も、
犬は4つ足で生活しているので
地面とお腹が並行です。
冷えがお腹を直撃しやすい構造です。
冬の厳しい寒さで
犬の身体が冷えていくと
どうなるでしょうか。
何が起こるでしょうか。
健やかな身体と心を
保つためには
どんなケアが必要でしょうか。
そんなお話を
していきます。
次回インスタライブ
11月9日（木）
夜９時から
テーマは
冬の冷え・犬の温め
〜冷えの影響と温熱治療〜
冷えは良くない、
あたためた方が良い。
なんとなく知ってることを
掘り下げて考えてみましょう。
具体的に知ると、
ケアも日常的に
できるようになります。
人は理由を知ると
動けるものです。
テーマに関して
ご質問やご相談がありましたら
メッセージでお送りください。
ライブ内でお答えしていきます。
本格的な冬がくる前に
対策を知り、準備していきましょう。
★11/10リニューアルスタート！
愛犬の健やかな毎日を創れる私になる。
まっすぐに私を生きる。自分軸を生きる。
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パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）