犬太郎ごはんがしばらくUpできていませんが
ちゃんと毎日作ってますよ(*´∀｀)
最近、つくりおきごはんに続いて
第2位の頻出ごはんは
旬のお野菜を豚薄切り肉で巻き巻きして
蒸し焼きにした
旬野菜の肉まきごはん♪
上の画像は、最近旬の国産パプリカと
国産アスパラを巻きましたー。
お野菜は国産にこだわって使用してます犬太郎ごはん。
パプリカってなんだか韓国産ばっかり売ってますよね？
最近国産が出回り出したので、
ここぞとばかりに購入。
珍しいからオレンジパプリカ買ったけど
赤のが映えますねーやっぱり。
オレンジの使い方間違えたわ(；´∀｀)笑
ズッキーニとオクラを巻いたやつは
黄色のズッキーニにしたら
いい感じになりました♪
巻くといい感じ（に見た目がきれい）なのは、
にんじん、パプリカ、オクラ（星型だからね）
ズッキーニも色がきれい。
豆苗もグリーンが美しく香りも最高、歯ざわりも美味しい！
犬太郎ごはん
もやしは、見た目地味だけど
歯ざわりしゃきしゃきで美味しい。
毎回、畑でとれるお野菜、とれとれのじゃがいもや
ラディッシュ、アスパラ、
ナス、ズッキーニに、ブロッコリー、きゅうり、トマト
などなどを添えてます(*´∀｀)
豚薄切り肉でお野菜をまきまきするのは
さほど手間もなく、むしろらくちん♪
ひとくち大にカットすれば
見た目もかわいくてお弁当にもぴったりです。
人ごはんとおそろいでいけるから
とってもらくちんですよー♪
人用は、塩胡椒か、ケチャップとお醤油などで味付けか
食べるときに柚子胡椒やポン酢、わさび醤油でもいいね♪
ポイントは
- 巻き終わりを下にして並べる（焼き始めね）
- ごく少量の油のみで、ふたをして蒸し焼きにする
- 巻くお野菜をカラフルにするとみばえが良い
このくらいでーす♪
あえて書いたけど、お料理する人には言うまでもないことですが（笑）
そのくらいらくちんで失敗がなーい。
犬太郎12歳、体重10kg、1日２食で
豚薄切り肉160gくらいです。
環境、体質、季節等で個体差があるのでご参考程度に。
ほんとに私は犬太郎とふたり暮らしだったら
完全に同じものを食べるね毎日(´艸｀)笑
筋肉作りにも最適な、ヘルシー筋肉ごはんです*≧∀≦)ﾉ彡笑
らくちんに楽しく手抜きで美味しいごはん💓
今年は季節の変わり目も特に不調なくきている！
この調子で夏も過ごそう犬太郎(*´∀｀)✌️
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）