ギリギリスイカのすすめ。

今まで当たり前に
食べずに
捨てていたかもしれない、

スイカの皮。

 

実は、

赤い果肉の部分よりも
めちゃくちゃ栄養分豊富で

犬にも
とっても良いんです。

 

一番栄養豊富なところ、
捨てないでー！

 

ギリッギリまで
食べましょ♪

 

わんちゃんと一緒に(*´∀｀)

 

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水分補給にも、

浮腫みを抜くのにも、

最適な

スイカ。

 

ほんと、
ありがたい食材です。

 

たまごんも、
スイカは大好きです。

 

「スイカ！」

 

と言うと、
振り返ります。（笑）

 

 

 

スイカは、
水分、カリウム、βカロテン、
ビタミンC

などが豊富。

 

90%水分ですから、

水の代わりで良いですよ。

水飲まないなら、
スイカ！

 

ちなみにきゅうりは、
95%水分です。

 

スイカときゅうりで
夏は決まりです。

（何が？w）

 

カリウムも豊富なので、
体内の余分な水分を
排泄してくれますから

浮腫みや、
体内の水の流れを作るのにも
最適です。

 

水分とカリウム両方豊富だからね。

 

 

飲んで、出す！

 

 

そして実は、

スイカの皮と実の間の、
白い部分。

 

ここがすごいんです。

 

外皮のしましまの皮と、
赤い果肉の間に

硬くて白い部分ありますよね？

 

カブトムシとかにあげたりするやつ。（笑）

 

あそこです。

 

スイカの白い部分は、

「シトルリン」

という成分が豊富に含まれています。

赤い果肉の２倍も！！

 

これがすごいのです。

 

血管拡張作用があります。

ってことは、
血液循環＝体内の水の流れも
良くなりますね。

”水の流れ”が良くなると、
いろんな症状、病気の
改善や予防にも
つながります。

 

他にも、

疲労回復効果や
強い抗酸化作用、

老廃物を体外へ排出する効果等々

たくさんの良い点があります。

 

最近のスイカは、
品種改良が進んで

白い部分がうっすーーっ！

っていうのも
多いですが

 

もし白い部分見つけたら、
ギリッギリまで

食べましょ♪

 

人間用には、
白い部分をお漬物にするのも
よく聞きます。

基本はウリ科だから、
お漬物も美味しいです(*´∀｀)

 

 

私は、
スイカの皮はそいで、

ギリッギリまで
たまちゃんにも
食べてもらってます。

 

 

高級スイカ買うと、
白い部分は
ほとんどなかったりしますが。

 

スーパーの親しみやすいスイカは（笑）

白いところまだ残ってますね。

 

 

 

気温と湿度がどんどん
上がってきていますね。

 

もうほぼ夏な感じです。

 

浮腫み対策にも
水分補給にも

そして
強い血管を作るためにも

 

スイカ食べましょー

白いところまでね♪

 

 

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