自分に向き合うことは必要か?

必要かどうか、
でいうと

どっちでも良い。

となる(´艸`)笑

でももし、

  • 自分を変えたい
  • 現状を変えたい
  • 変わりたいのに変われない
  • もっと豊かになりたい
  • もっと幸せになりたい

などなどと
感じているのなら

自分と向き合うことは
必要です。

必須です。

いつも安心の中で生きていて
新しいことにも
難しいことにも
どんどんチャレンジして

豊かさも感じている

そんな人は

自分と向き合う必要がない、
というよりも

いつも自分を自分の中心に置いているから
そうなっているのです。

だからね、

変わりたい、とか
豊かになりたい、とか
変わりたいのに変われない、とか

思っている人は

自分とまっすぐ向き合っていない人。

っていう言い方も、

できる。

これは脳の仕組みだから
みーんなに当てはまるよ。

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あたしも??? @(・●・)@

新しいこと、
変化や困難に

出逢ったとき

安心・安全を感じると

脳は、
挑戦しよう
みんなとうまくやっていこう

という、
拡大、つながり、
繁栄、という反応を起こす。

反対に

危険を感じると

脳は、
生きることを第一に
生存のために

そのことを回避したり
戦ったり
もしくは
何もしない。=固まったり

という反応になる。

変わりたいのに変われない
現状を変えたい

そう思う人は、
完全に、後者に当てはまるよね。

変わることに対して
危険を感じている、ってことだ。

たとえ変化を望んでいる、と
自分では思っていたとしても。

変わらないのなら、
変わることへの恐れがあるということ。

本当に変化を望むなら、

なぜ、危険を感じているのか
なぜ、それが怖いのか

そこを
自分の内側を
見ていく必要があるということ。

脳が反応しているのは
何が原因なのか。

そこを見ないと、
何をしたって
何年、何十年たったって
今のまんま。

そのことを
「危険」と感じている
大元の原因、根っこは

自分の中にしかないのです。

それを見つけて、
気づいたら
あっさりと
危険信号は、安全な青信号に
変わり

スルスルっと、
あっという間に

現実は変化していく。

コンフォートゾーンから、
出よう。

変化が怖い

新しいことは危険

現状維持が
ひとまず安全。

そう思っているのは
脳の仕組みのなせる技。

本当の本当は、

その場にとどまりつづけること

コンフォートゾーンに
い続けること

変化しないこと

の方が
ずっと、危険なのです。

最近始めた
脳科学の学びが

これまでのいろんなことと

すっと結びつき

そうだよねそうだよね、と
激しく頷きながら
進んでいます(*´∀`)

経験による感覚が
ロジカルに整理されていくのは

とても気持ちが良い♪

そしてまた

個人セッションや
講座に

深みが増していくでしょう。

脳のことを正しく理解すれば

思考にふりまわされたり
感情にのまれたり

自分の大切な身体なのに
ちゃんと扱い切れていない状態を

脱することができる。

「私」という肉体の操縦席に
しっかりと自分で座って

主体的に
意識的に

生きよう。

なんとなーく、
生きてるのは

なんとも残念ですから。

「私」の取説を
マスターしようヽ(´▽`)/

お散歩いけたね。
・・・雨なのよ @(・●・)@
笑笑

 

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