水分バランスに必要な、たった一つのこと。
秋も折り返し地点に来ました。 まだまだ日中は暑い！のですが二十四節気はすでに ６つある秋の節気のうちの３つめ 「白露（はくろ）」 ...
「┗二十四節気」一覧
清く明るく照らし出される。【清明】
冬から春へ 内から外へ。 気の流れが転換するタイミングです。 流れに乗って、生命を輝かせるには 力を入れて頑張ることではな...
バランス感覚。【春分】
一年の本格スタートが今年もやってきました。 年が明け、節分を経て 陰から陽へ 少しずつそのバランスが動いて その中で私たちも犬たちも...
心の、動き。【啓蟄】
冬の養生が、春の身体をつくり 春の過ごし方が、夏の身体になる。 冬から春へ、移り変わる今 身体や心が揺らぎやすい時期です。...
流れ出す。動き出す。【雨水】
冬から春への季節の移ろいが 日に日に濃く感じられるようになってきました。 寒の戻りも挟みながら進んでいますが エネルギーの外向...
春の始まりは新年の始まり。【立春】
雪の予報が出ていますが、 季節は確かに巡っています。 節分を過ぎ、 冬から春へと移っていきます。 まだ寒さが感じられる毎日ですが ...
体の変化と心の動き。
一年で最も寒いとされる「大寒」を迎え、 冷え込みが増し、大雪予報なども出ています。 そんな寒さの中に、 ほんのわずかに 春の気配を...
寒さ極まり、そしてまた春へ。【大寒】
一年で最も寒い時期。 冬の寒さが極まる、ということは 次には春が巡ってくる。 極まると、転ずるのがこの世界の仕組みです。 ...
寒さが始まる。【小寒】
新年が始まり 3が日も明け 冬の本格的寒さ、 「寒の入り」 です。 ここから節分までの約1ヶ月を 「寒中」「寒の内」といいます...
動き始める。【冬至】
切り替えの時。 大きな流れが変わる 節目。 夏、夏至に極まった「陽」が 「陰」に転じ 少しずつ陰が増してきて 冬至の日、「陰」...