水を飲んでも、
抜けてしまうのは
犬だけじゃなく、私たちも同じ。
年をとるということは、
乾いていくということでもある。
赤ちゃんって、
何にもしなくても、
ぷにぷにで、ぴちぴち。
今の私は、
化粧水、美容液、クリーム、と
年々、行程が増えているのに
水分は落ちていく…（悲）
年齢だけじゃない。
水が抜けていく原因は、
代謝亢進や、
腸内環境の悪化などなども
深く関係する。
だからまず、
犬にも自分にも
こまめに少量ずつ、水を摂取することも大事だけど、
お水が保てる体づくりをすることも
大事なことなのです。
お水が保てる体づくりは、
食だけでなく、
生活全体と
生き方、あり方から変えること。
「やり方」からは、変えられません。
保水力を上げる、
食からのアプローチのおやつレシピも
シンプルかつ効果的なものができました。
夏よ、はよ、来い。（笑）
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飼い主軸を育てる心が整う犬ごはん講座
心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
昨日の記事にも書きましたが、
犬ごよみ夏編の
夏の養生プチレシピのひとつ。
こちらも、「夏の水のめぐり」をテーマにした
スイカの薬膳スイーツ。
超簡単。
だけど効能も期待できる。
水分摂取だけでなく、
潤すはたらきも足して、
夏に強い味方になります。
かつ、美肌スイーツにもなるし、
たまちゃんと取り合いですよ。
そして、食べた後の体感が
ほんとに涼しいから
食養生ってすごいな、ってあらためて実感します。
犬ごよみ夏編、
本日、夏編前編を公開しました。
受講者様には、
moshメッセージをお送りしています。
専用サイトからご確認ください。
薬膳とか、食養生って
なんか難しそうに思われていますが
そもそも「食」なので、
生活の一部です。
知識がないだけで、
昔から自然に取り入れられているものも
たくさんある。
そこに知識を入れることで、
体と自然と、
その間をつなぐ機能の調整が
もっと楽に、意図的にできるようになるんです。
薬膳を学びます。
食養生を学びます。
なんて肩肘張らずに、
犬の体とごはんのことを
最初から全体視点で身につけていけばいいのです。
私は、各講座で
そういうあり方、考え方、マインドを大事にしています。
あまり暑くなり過ぎない予報の
今年のゴールデンウィークは、
大好きな犬の学びをスタートするのにぴったりですね。
楽しんで、進めていって欲しいなと思います。
知らないことを知り
分からなかったことが分かるようになることは
世界を広げてくれます。
だから、楽しいに決まっているのです。
「犬ごはん入門 はじめのいっぽ」
オンライン動画講座は、
詳しくは
お申込み締切：5/2（土）23:59まで
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）