何があっても動じない、
揺れない、ブレない自分を目指すと、
かえって苦しくなります。
でも、多くの人がそこを目指してしまう。
私たちはなぜ、生まれ、生きているのか。
それを考えた時、
「生きることは、揺れること」
だという事実が、はっきりと見えてきます。
本来の自分からブレた時、
苦しい、つらい、となって抜けられなくなるのは、
本来の自分のあり方が分かっていないから。
いわゆる、自分のセンターポジション。
ニュートラルな場所ですね。
そこが分かっていないと、
そもそもズレたことに気づけないし、
気づけたとしても、
どこに戻ればいいのかが分からない。
これが、
ブレた時に苦しみが続く一番の原因です。
まずは「私とは何か」を理解すること。
そして「私」を知ること。
そのあり方を、
日々の暮らしの中で体に落とし込んでいく。
そうすると、
たとえ何が起こっても、
自分がブレたことが、自分で分かるようになります。
それでも、
整え方を知っていても戻れない時はある。
そういう時は、
自分を生きている人たちの「場」に
足を運べばいい。
すると、
こんがらかっていた現実世界の糸がほどけるように、
また本来の自分に戻れていく。
犬は、あなたがブレた時、
その不調和を敏感に感じ取ります。
吠えたり、噛みついたり、
逆におとなしくなったり、
体調不良として現れることもある。
だから、
いつまでも犬に整えてもらう関係ではなく、
自分で自分を整えられるようになっていってほしい。
そして、
犬たちが教えてくれる
「ブレているサイン」を早くキャッチして、
さっと整えられる関係性になれたら、
世界はもっと楽しくなります。
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飯村香織です。
週末は全国的に雪で厳しい冷え込みとなりました。
朝イチでもう積もり始めていました。
そんな中、飼主軸ラボの大阪オフライン
ワークショップを開催しました。
交通機関の乱れもあったようですが、
私もみなさんも無事に集まれ、ひと安心。
今年は場のエネルギーと、
体を使うワークを多くしていく、と決めていて
その第1弾として、「デーモンとの対話」というテーマで
自分に向き合っていきました。
これは本当におもしろい体感と、結果になるんですが、
みなさんにやっていただいてもやはり、
それぞれに腑に落ち、体感し、軽くなっていることが見えて
その感覚を共有して、また気づきがあって、
とても有意義な時間でした。
あっというまに1日終わるので
毎回びっくりですが。
やっぱりこうやってみなさんとオフラインでお会いすると、
それぞれの変化と進化がよく見えてきます。
本人は、自分では「止まってる」「まだ戻ってる」
などと感じていることが多いけど、
それも、実は変化している証拠だったりします。
停滞しているな、
循環が止まっているな、
って、感じられれていることが
それが「メタ認知」です。
そして、自分がそんな状態だと
自分で分かっていたからこそ、
「オフ会に参加しようと思いました」と。
これは実はすごいことです。
自分が今、どういう状態なのか。
どうなっているから、停滞や後退と感じているのか。
どうすれば、自分の本来のバランスを取り戻せるのか。
それを全部、「自分で」「体で」分かっている、
ってことですから。
そして実際に、
オフ会という「場」に足を運び、
その場のエネルギーに自分をなじませると、
体はちゃんと、元の自分の気＝元気に戻っていく。
自分の整え方、、
ブレた時の戻し方を、もう完全に身につけているんですよね。
もちろん、講座の中では
そういう場に触れる、という以外の
自分でできる対処法もお伝えしています。
だけど、コミュニティーの場に身をおくことが
実は一番手っ取り早く、大きく変化させる方法なのです。
ワークショップ後の懇親会では、
流れるBGMの歌詞から分かる、
「どの視点での言葉なのか」というテーマで
あーだこーだ言ったりして（笑）
売れる曲の歌詞には、
その時代の集合意識の方向が現れていて、
時代がよく見えるよね、っていう
分かりやすい切り口の見方のひとつになるなって話でした。
どんな環境に身を置くか。
それ次第で、自分のあり方は大きく変わる。
ってことは、
「今」も、これからの「未来」も、
大きく変化する。
今、停滞を感じているなら、
ありたい自分を今生きている人に、
関わっていくこと。
そういう人たちの中に、飛び込むこと。
最初はもちろん馴染めないし、
居心地が良くないかもしれない。
それは当たり前です。
だけど、じきに馴染んで、
ありたい自分の状態になっていくんです。
それが、自分の当たり前に、なっていくのです。
自分の「当たり前」を、アップグレードする。
それは、コンフォートゾーンを出ることで
始まります。
どうなりたいか。
どうありたいか。
そこに意識を向けて、
その場所に、自分を連れて行ってあげましょう。
寒い中ご参加ありがとうございました！
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）