3連休初日、気持ちの良い晴れ！
暦の上ではもう冬ですが、
気象庁が指す秋は9～11月。
体感的にも、この晴れはやっぱり、
「秋晴れ」というのがしっくりきます。
連休初日に、このお天気で
体がどう感じていましたか？
心地よさをていねいに感じてみてください。
力が抜けて、胸が開いて
呼吸が深くなり、開放感。
その感覚が、中庸です。
本来の状態です。
その感覚が、体で分かったら、
普段の毎日の中で、あなたの体の感覚は
どうですか？
その感じでいられていますか？
心地よさを知ることは、
自分が本来のあり方からズレた時に気づける力にもなるんです。
LINE友達追加で
「飼い主軸を育てる心が整う犬ごはん」
無料動画セミナープレゼント♪
追加できない方は直接ID検索→@487pktrw
インスタライブ情報やその他最新情報をお届け！
犬太郎ガーデンInstagram
メルマガ登録
飼い主軸を育てる心が整う犬ごはん講座
心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
今日は本当に気持ちの良いお天気で、
しかも連休初日ということで、
心地よさを感じた人が多いと思います。
その感覚をしっかり体にインストールしてください。
そして、いつもその感覚で生きることを目指しましょう。
あー気持ちいい。
そうやって、ゆるんだり、広がるような感覚がするなら
力が入っていたり、
縮こまっていたということです。
なぜ？なんで？
と、思考を働かせる前に、
まずはその感覚をしっかり感じ、体で覚えてください。
そのあり方で送る毎日は、
心地よいじゃありませんか。
無理、できるはずない、などと思うより
できるとしたらどう？と
自分に聞いてみることです。
心地よい状態で生きることを
自分に許すのは、自分ですよ。
引き続き、良い3連休をお過ごしください♪
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）