思うままに、進もう。【芒種】

 

二十四節気

気づけばあっという間に

次の季節へと
移っています。

 

初夏の気持ちの良い時期は過ぎ

温度、湿度が上昇してきました。

 

そろそろ梅雨入りの
季節でもあります。

 

人も、そして犬も
体調が崩れがちになってくる
そんな時期。

 

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関東地方は
まだ梅雨入りしていない感じですが

そろそろですよね。

 

 

小満から

二十四節気は
次の季節へと
移っています。

 

 

 

芒種（ぼうしゅ）

 

6月6日〜20日間頃

 

 

「芒（のぎ）」とは、
イネ科の植物の穂先にある、
針のような突起のことです。

稲や麦など芒のある穀物の
種をまく時季、
という意味です。

 

今の農業のタイミングとは
ズレがありますが

昔はそうだったんですね。

 

この時期は、
恵みの雨が降り続き、

梅雨の時期となります。

 

梅が色づく季節の雨なので、
「梅雨（つゆ）」となったそうな。

 

雨は、自然界がうるおいに満ちる
豊かで美しいとき。

 

でも、人にとっては
なんとなく家にこもりがちとなったり

春先からこれまで
「動」のエネルギーで
大きな変化の中過ごしてきた、

いろんな疲れや不調も
でやすい時期でもあります。

 

夏に向けて、
湿度高いこの時期に

体調を見直して整えて
これから本格的にやってくる

陽で、自由奔放で、動の季節

夏に備えていきたいですね。

 

 

 

春先に生まれた、
自分の望み

やりたいこと

やってみたいこと

を

 

行動に移して動いてきて

 

ここでちょっと停滞を感じたり
心や体の疲れを感じたり

 

することもあるかもしれません。

 

この時期大事なことは、

ズバリ。

 

周りの意見をきかないこと。

 

（笑）

 

身体や心が疲れていると
無意識に、

周囲の意見に
惑わされやすくなります。

 

そんな自覚はなくても、
「そうだよね、確かにそうだ。」
などと

いわゆる”らくな方”を
あたかも自分もそう思ってた、
みたいに

錯覚しがち。

 

”らく”に感じるのは、
その時だけ、なのです。

 

そのとき、その瞬間の”らく”を選んでまでも
いまをしのぎたい。

 

そのくらい
疲れているんだなぁ

そういうこと。

 

自分の思いを形にするには

これから夏に、
思いっきりスパークするには

この時期は、

周囲の意見を
オールスルーザイヤー。

 

あ、じゃなくて（笑）

オールスルー、です。

 

大事なのは、
あなたの思い。

 

周囲の意見を取り入れるのは
ぶっちゃけていうと

責任転嫁。

自分で責任を背負いたくない
誰かのせいにしたい
という思いの現れ。

 

そういうときは、

疲れた心と体をいたわるべく

栄養をしっかりとりましょう。

ビタミン、ミネラル。
そして水！！

 

じんわり汗もでていくこの時期、
水不足では
心も身体も疲弊するはずです。

 

500mlのペットボトルのお水に、
耳かき１杯ほどの海塩を入れて
飲みましょう。

 

ミントの葉や、レモンを絞るのもおすすめです。

 

ミントやレモンの香りは、
心をすっきり晴れやかにしてくれますし

血流も良くします。

 

 

大切なのは、
あなたの思い。

 

それだけです。

 

疲れているなら、

 

ひとやすみ。

まずは身体を、大切に(*´∀｀)

 

 

自然の流れに、
乗りましょう。

 

「私」を大事に
扱いましょう。

 

シャワーで済ませず、
しっかり湯船につからせてあげましょう、

あなたの大切な、身体を。

 

今日もお疲れ様でした♡

 

 

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