「もやもや」の正体。

 

なんだかわからないような

「もやっ」

とした、感覚。

 

なんだかもやもやする´д` ;

 

そんなこと、
ありませんか？

 

 

自分でも、
なんだかよく分からない感覚、感情。

でも心地よいものではない。
どちらかというと
嫌な感じ。

 

そういうとき、
どうしていますか？

 

考えないようにして、
美味しいもの食べる？

気持ち切り替えて、
映画でも見る？
友達と話す？
愛犬と遊ぶ？

 

 

それって、
本当に、

発散

できていますか？

 

 

生きている以上、
なくならない

ネガティブな感情

の扱い方を
私たちはよく知らないことが多い。

 

ネガティブ感情の取り扱い方は
何度も書いてきましたが

今日はその中でも

 

いちばん、
なんだかよく分からない
この

 

「もやもや」

 

の正体について
書いてみたいと思います。

 

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もやもやするのって

あんまり気持ちよくないですよね。

 

だから、
なんか避けちゃうというか

 

気にしないようにしちゃう
こと、多くないですか？

 

でも、
避けても

気にしなようにしても

 

気になってますよ、ね？笑

 

気になっているからこそ、
気にしないようにするわけで。

 

 

早めに処理した方が
すっきりするし

楽だし

 

何より、

放置しておくと
多大なるエネルギー漏れです。

 

「処理する」って

つまり

 

もやもやの正体を
確認する

 

ってことです。

 

 

なーんか、心地悪いし
なんだかわからないから、

やだなぁ、と避けるんでしょうが

 

なんだろう？
このもやもや、なんだろう？

 

って、自分で、
感じていくことが必要。

 

そうじゃないと

いくら発散したような気になっていても

自分自身で正体を見ない限り
モヤモヤは消えて無くなることはないし

いっときのスルーで
気にならなくなったとしても

 

あなたの中に、ずっとあり続けます。

こわっ。そして放置は結局
あとあと、めんどくさい。

 

で、正体を見るっていっても
それが分からないから
もやもやしてるわけですが（笑）

 

まずは「なんだろう？」
と、

意識を向けること。
興味を向けること。

 

「正体を見る」
と決めて

意識を向けただけで
ほら。

少しすると
見えてくる。

 

あぁ。多分これ、あれだな。
的な（笑）

 

本人なら、わかる。
本人にしか、わからない。

 

まっすぐ正面から
見ようとしないから

「もやもや」

に感じているだけですから。

 

見る、と決めて
まっすぐ向き合って

焦点を合わせて見てみたら？

 

見えてくるのです。

 

で、これは
自分の中の

未消化の感情が
もやもやの正体だったケース。

 

私が最近感じたもやもやは、
それとは別のケースでした。

 

 

 

なんだか変な感じ。

ひっさびさに
もやもやする。

 

ものすごく小さなもやもや
でしたが

 

常にぜんぶさらけだし
感じて生きているので

ちょっともやもやでも
猛烈に違和感。

 

何についても、
ちょっとずつ
なにかとてもわずかな

ひずみのような
違和感。

 

なんだろうこれ。
びみょーにぜんぶ
ちょっとずつ、ズレてる感覚。

 

そう思ったら、
わかりました。

 

ははーん。
あーまたそれかい。
私もやるよねー、と(´艸｀)笑

 

もう今年に入ってから
どんどん自分のエネルギーが
変わっていっているのですが

まもなく半年が過ぎようとしている中
ちょっと私の
くせ？

で

すーぐ、立ち止まろうとするんです。

もう頑張ったから、
このへんで、って
腰を下ろそうとしちゃうの。

こう見えて。（笑）

 

長年の癖で、また少し止まろうと
安定を選ぼうとしている肉体の私と

加速して拡大と変容を続けている
私のエネルギーが

 

不一致を起こしはじめている、
という感じでした。

 

不一致というほどではないけれど

 

合わなくなってきている。

 

そりゃそうだ。

拡大、広がるエネルギーと

安定しようとする、とどまろうとする
収束のエネルギー

反発するもんね。

 

このテーマは
今年に入ってから
全方向でつきつけられているものでもある。

 

エネルギーと器が
合っていないから

 

起こる現象も
なんかスッキリはまらないような
もやっとした違和感。

 

もやもやの正体に気づいたら

 

もうすでに
エネルギーに合わせて
自分のありかた、仕事の仕方、やり方を
修正しようと動いている自分がいることにも

気づいた。

 

ってことは

 

これで、いいのだ(*´∀｀)

 

モヤモヤは、
拡大、次のステージにいく前の
エネルギー調整のような状態だった

ということ。

 

ここで抵抗して
今のやりかたで、とか
新しいことは取り入れない、
これまでやってきたことを
同じようにやり続ける、とか

しちゃうと

 

どんどん

トラブルとか何かそういう形で
現実が、
エネルギーの状態がそろっていないことを
教えてくれることになっていく。

 

変化と拡大は
すでに感じていたから

それに合わせて現実を創るべく
動いていたので

 

このもやもやは、
少し前の私が感じた違和感が

現実化しているものだった、ということです。

 

 

そういうもやもやも、
あるよねぇ。

 

 

 

 

もやもやの正体が
感じられたら

 

あら、不思議。

もやもやは
いつのまにか

すーっと
消えています。

 

しょーゆーことー(*´∀｀)

 

 

長い間ずっとそうしてきた、
思い癖や、生き方の癖は
気づいて手放して
なくなっても

 

ふとしたときに、
無意識に顔を出すものです。

 

それはただの、習慣のようなものなので

手放して、終わっているなら
気にしなくても

あー、また出ちゃった♡ｴﾍ(*´∀｀)

みたいな感じで済みます。

 

出たからって、悪いってことないし。

とらわれていないなら、
別に良いのです。

 

とはいえ、

私の腰が思い病は、根強いw

犬太郎も相当苦労して
私にどついて、
ここまで背中を押してきてくれましたから

 

さっさとどんどん進みます〜♪

 

 

みなさんのもやもやの正体は、
何ですか？

 

 

 

 

 

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