「心地良い」をていねいに。
3連休でお盆休みですが、 天候は荒れ模様ですね。 私は家の細々としたことを 一つずつ片付けて、 とても気持ちよく過ごしています。 ...
「私を生きる」一覧
エネルギーを整える。
今日はお盆休み初日の方も 多いですよね。 私はお休みというわけではなく、 いつも通り仕事ですが、 なんとなく気持ちがゆったりしていま...
トイレ、我慢してる？
今、トイレ行きたいですか？ そう感じたのに 「あとでいいや」と思ったなら、 それはもう我慢です。 しかも、多くの場合、 自覚がない...
「続かない」人の本当の理由。
昨日、今年の梅干しの 土用干しが終わりました。 なんだかんだ、今年もギリギリ。 今日は、二十四節気の「立秋」。 秋のはじまりです。 ...
体の不調は、悪ですか？
ある日突然、 愛犬たまちゃんの歩き方に 異変がありました。 それは前々回のインスタライブ当日、 開始直前の出来事でした。 いつも通...
心のフタ。
「心を開きたい」と思っても、 本当に開くって、 思っているよりずっと難しい。 それは、自分の心に対してでさえも──。 飼い主軸講座の...
夏の宿題。
8月が始まりました。 暦の上では、夏は終わり もう来週には秋が始まります。 だけど、現実には 少し遅れて地表では暑さがピークになり ...
新しい1年のサイクルの、始まりの日。
昨日、マヤ暦の 「時間を外した日」でした。 7月24日に、 1年のサイクルが終わり、 そして今日、7月26日からまた 新たな1年が...
思考停止中。
やっと、 いってきました。 早く行きたかった。 数年振り？に 映画館でみました。 自分がどんな反応をするのか 楽しみだっ...
健やかな心の作り方。
思考と、感情と、体。 すべては、お互いに 影響し合っています。 だけどやっぱり、 大元から末端へ。 その流れが基本だから、 体が...