「ジャーナリング」一覧

いつも同じような感情が出てきて、苦しい。 母への思い。 パートナーへに対する反射的に出る感情。 犬によって湧いてくるいろんな感覚。 ...

ジャーナリングは、 ただ記録するものではありません。 今日あったことを書く。 気持ちを書く。 それだけでは、内側は動きません。 私...

太った、やせた 浮腫んだ、脱水だ 正しい、間違ってる この世界は二元性の世界で すべての物事が 陰陽に分けられる。 そしてそれぞ...

なぜ不安になるのか。 それは、 お金がないからでも 仕事が上手くいかないからでも 犬が問題行動があるからでも ありません。 「こ...

頭や体をどう使うかって、 ちゃんと教わったこって、 ないですよね。 勉強のやり方とか、 運動の仕方とか、そういうことではなく、 生...

人生が変わる時って、 思ったよりもあっさりと訪れ、 過ぎ去っていくものののようです。 くるぞくるぞー、って感じで 満を持して大々的に...

お留守番の間、 オートフィーダーでタイマーをセットし 4回、水分補給ができるようにしておきました。 最近、香り付けしたお水だけだと ...

自分の感情を、 ちゃんと扱えている人って 実はとても少ないんです。 ほとんどの人は、 「頭の中で考える」ことで 感情を処理している...

長く生きるほどに、 人生が複雑になる人と、 逆にシンプルに削ぎ落とされていく人 がいます。 人生ハードモードなのは、 もちろん、 ...