一年で一番、夜が長い日。
今日は、 一年で一番夜が長い日 です。 二十四節気、冬至。 夏至で極まった陽気が、 そこから徐々に陰に傾き 冬至で陰が極まります...
「二十四節気」一覧
余計な力が抜けていく。
昨日から二十四節気 「大雪」です。 と、昨日書きました。 寒さが一段と厳しくなる頃。 ちょうど昨日今日あたりで ぐんっと冷え込みが...
冬至に向けて陰、高まる。
もう12月だ、 なんて言っているうちに あっという間に 季節は次の節気に入りました。 今日から「大雪（たいせつ）」です。 日に日に...
秋本番！？なわけない。
今日の午後、 ちらっとテレビをつけてみたら 天気の話をやっていたので なんとなく見てみました。 そしたら、 週間予報の気温を示しな...
1年で感覚を取り戻す方法。
頭ばかりを使って、 思考が忙しくなりがちな私たちは、 意識しないでいると 体感覚がどんどん 鈍感になっていってしまいます。 体...
ゼロ地点は今日です。
スポーツやゲームを楽しむには、ルールを知ることが必須です。 私たちも同じように、私の命を生かすには、 その設定、世界の土台である地球や...
水分バランスに必要な、たった一つのこと。
秋も折り返し地点に来ました。 まだまだ日中は暑い！のですが二十四節気はすでに ６つある秋の節気のうちの３つめ 「白露（はくろ）」 ...
清く明るく照らし出される。【清明】
冬から春へ 内から外へ。 気の流れが転換するタイミングです。 流れに乗って、生命を輝かせるには 力を入れて頑張ることではな...
バランス感覚。【春分】
一年の本格スタートが今年もやってきました。 年が明け、節分を経て 陰から陽へ 少しずつそのバランスが動いて その中で私たちも犬たちも...
心の、動き。【啓蟄】
冬の養生が、春の身体をつくり 春の過ごし方が、夏の身体になる。 冬から春へ、移り変わる今 身体や心が揺らぎやすい時期です。...