気になる。

30日。
大晦日イブ？（違うw）

 

街中がにぎやかです。

仕事納めも過ぎ、
新しい年を迎える準備に

みなさん
家族でお買い物をするのでしょうか。

 

田舎のスーパーでさえ
駐車場に長蛇の列。

 

毎年見るこの流れも

なんだか平和だなぁ

 

なんて思いながら
たまごんと

てくてくお散歩(*´∀｀)

 

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どうやら、
山積みのお仕事は

年内に終わらないっぽいです。

 

（そうだろうね、と自分で突っ込むw）

 

でも最後まで全力でやっております。

 

頭も心もすっきりしない感じがするので
ひとまず

晴れた冷たい冬の空気の中を

たまごんとお散歩してきました。

 

 

年末の空気感が
今年も流れています。

 

なんだか全体が
ばたばた忙しく動いているような

でも、殺伐としているのではなく
軽やかな忙しさ、賑わいのような

新年を迎える準備は
いつもそんな感じに

どこか明るい。

 

希望のようなものが
全体に流れているのかな。

 

 

 

昨日書いた、「違和感」
もそうだけど

 

（昨日の記事はこちら↓

違和感を、スルーしない。

仕事納めが今日の方も多いのでしょうか。   いよいよ、今年も終わりが迫ってきました。   が。   まだまだお仕事あるので今に全力集中のか...

kentaro-garden.com

2022-12-29 17:15

 

 

何かが起きた時

ネガティブな感情が湧くような
出来事に出遭った時

 

そこに映し出された
自分の本当の思いや姿を

 

何がそこに現れているんだろうと

感じてみると

自分の思い癖や
価値観や
握りしめていた
未消化な感情が

見えてくる。

 

特に何もないけれど

話していたり

何かをしていたり

 

突然込み上げる何かがあって
涙がこぼれる時も、同じ。

 

だけどね、

そのときに

無理に、急いで
それらしいような答えを出さなくて
いいんだよ。

 

「正解」は、自分の中にしかないって

何度も伝えているけれど

 

優等生だったり
真面目に生きてきた人は

 

だったら、と

自分の中の正解を

必死に探して
模範解答のようなものを
頭で
作ってしまったりする。

 

答えなんて、
なくてもいいのです。

 

（っていうかそもそも
答えなんてないし。）

 

無理に答えを出そうとすると

思考で、
脳が納得するようなストーリーを
勝手につなげて
それらしいものを、作り出してしまいます。

 

一度、これが答えだ
わたしの本音だ、
としてしまったら

そこで
そのことについては
フタをすることになってしまい

 

新しい思い込みがまたひとつ
出来上がったりして
マトリョーシカになる（笑）

 

 

すっごい苦しくて
いろんな感情が浮き上がって
きているなら

 

それは出してしまった方が良いから

誰かに話したり
聞いてもらったり

したらいいし。

 

そうじゃないなら、

そのままでもいいよ。

 

知りたいし、気になる。

 

それでいい。

 

気になる。以上まる。

 

そしたらブレイクして

あせらずゆるゆる
機嫌よく行こう♪

 

それっぽい答えを作って
終わらせるのじゃなくて

 

そっかー
わからんなー

 

でも気になるなー

本当の思い、なんだろなー

 

で、いったん離れよう。

 

白か黒かではっきりさせよう！
今すぐに！

って追い詰めないであげよう。自分のこと。

 

詰めれば詰めるほど
本当の思いは出づらくなる。

 

自分の中の犯人探し
みたいになってるでしょ、それw

 

そうなってるなーって思ったら

深呼吸して
外に出よう。

 

外の、新鮮な空気を
自分の中に吸い込もう。

 

ゆるゆるして
思考から離れたとき

ふっと、
本音が顔を出す。

 

あ。

そういうことか。

って、
なるときは

こんつめて、自分に向き合って
ってやってる時じゃない。

 

どんなときも、
自分を大切に。

 

「わからない」

も、

「答えが見つからない」

も、

ダメなことじゃ、ないのだから。

 

「わからない」
「答えが見つからない」

というのが、
その時の答えです。

 

ゆるっといこうぜヽ(´▽｀)/

 

誰もあなたを責めていない

責めているのは、
あなた自身だけ。

 

 

 

 

心軽やかに
最高に幸せな毎日のために。

愛犬のために。

自分とまっすぐ、約束をしよう。

1日１つ、毎日7日間届きます(*´∀｀)

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