日に日に、秋の気配が濃くなってきていますね。
過ごしやすくなり、
カラッとした風が吹くと、
たまらなく体が喜びます。
そうそう、この感じ！
動から静へとエネルギーが切り替わっていく感覚。
より繊細なエネルギーを味わえる感覚。
来月のリトリートが今から楽しみで仕方ないです。
8月までしっかり動の季節に乗り、
外に向けて出して動いて、をやり切る。
そして9月になり、一気に季節が加速した時、
張り詰めていた交感神経がゆるみ、
そこに、来年の風が確かに入ってくる。
これが毎年の流れです。
今年もやっぱり、ちゃんと来ました。
まだまだ、うっすらではありますが
でも確実に。
楽しみなのと同時に、
今年の残り時間を思い、
さらに気合が入るのです。
じっくりていねいに、今年の成果を仕上げていこう、と。
今日、2027年のスケジュール帳が届きました。
手にした時、今までにない
新しい感覚をおぼえました。
お散歩友達からいただいた、
夜んぽ用のライト。
すごい目立つ。笑
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心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
ジャーナリングノートとは別に、
スケジュール帳も使っています。
毎日のto doが、仕事、プライベート、犬と
かなりの量になるのと、
日にち限定の予定も多いので
ジャーナリングノートでは管理しきれないからです。
「書く」ということが習慣化できていない方は、
まずは習慣化が第一優先事項です。
その場合は、すべて1冊にしてやってみることを
おすすめしています。
スケジュールはこれ、
ジャーナリングはこれ、
読書ノートはこれで、
愛犬日記はこっち。
みたいなことを、最初からやってしまうと
続かない原因になりますから。
慣れてきて、「これはやはり、ひとつにまとめておきたい」
と思うようになったら、ひとつずつ分けてみるのが良いですよ。
今日届いたのは、数日前に注文していた
2027年のスケジュール帳です。
まだ公開しない。笑
1ヶ月以上前から、いろいろ見ながら
しっくりくるものを選びました。
この、翌年用の手帳会議も、楽しみのひとつです。
真新しい、とても気に入ったスケジュール帳を手に取ったら
今までにない感覚を感じました。
手を当ててしばらく感じてみました。
まだ何も書き込んでいない、
なんでも書き込めるそのスケジュール帳に感じたのは
大きな世界のはじまりのエネルギーでした。
今までになく、長いスパンのスタートのような。
なるほど。
と、ただ感じて、そのまま開かずに
引き出しにしまいました。
確かに、この1年は、自分をあらためて振り返り、総ざらいして、
新しい意味を見出したような、
次のステージに上がる準備をていねいにしてきたような、
土づくりのような時間でした。
地味だけど、とても重要な時間。
いよいよそこから、新しい芽が出て、
育てていくフェーズに入るのかなーなんて今は感じています。
引き続き、何を蒔き、何を育てるのか
イメージを膨らませながら
土づくりを丁寧にやっていきます。
スケジュール帳とジャーナリングの使い分け方や、
新しいスケジュール帳の始め方、
来年のビジョンや予定の作り方なども
ここから年末に向けて必要なルーティーンです。
これも、ジャーナリングセミナー中級編に入れていきます。
盛りだくさんに見えるけど、
ひとつずつ身についてしまえば、どれも日常の一部になります。
お気に入りの文房具をご紹介するのも楽しみです。
文房具フェチなので。
お楽しみに！
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）