風がないと、
陽の光をよりしっかり味わえます。
まだ気温は低いけれど、
今の日差しには、確かに
陽のエネルギーが高まっているのを感じます。
12月の光とは、明らかに違う。
今日は2月4日、立春。
暦の上では、春のはじまりです。
いよいよ今年も、
静かに幕が開きました。
冬のあいだ、内側に向いて養ってきた心。
これから少しずつ、
意識の向きを外へと移していく。
いきなり動き出す必要はありません。
まずは、心をひらく準備から。
方向づけをして、
春のための助走をはじめましょう。
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心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
米粉かぼちゃケーキ。
油不使用でたまちゃんと食べるおやつです。
やっぱり、季節の変わり目っていいですね。
特に今日は立春。
一年の始まりの日です。
新しい流れが始まるということは、
新しい世界を体験できるということ。
素直に、嬉しい。
そして、楽しみ。
この静かな喜びを、
身体いっぱいに味わいながら、
体内の空気とエネルギーを
ゆっくり入れ替えました。
今日のお散歩は、
いつも以上に気持ちよかったです。
一年のスタートだからといって、
いきなり全開で前に進まなくていい。
まずは、
意識の向きを内から外へ。
ゆっくり、やさしく。
そのために、
今日おすすめなのが
「生きているうちにやりたいこと100リスト」の更新。
まだ書いたことがない人は、
ぜひ一度、書き出してみてください。
すでにある人は、
今の自分に合わせて、見直して、更新する。
これは、地味だけど
とても楽しい時間です。
このリストに向き合うと、
自然と視座が少し上がります。
命のタイムラインを、
俯瞰して眺めることになるから。
「今」の私は、
何を感じたいのか。
意識と体感を、
すり合わせてみてください。
そこから、
一年の計画が自然に
アップデートされていくはずです。
新しい、まっさらなノートのページに
何を書こうかと考えるときの、
あのワクワク感。
今年の立春は、
そんな感覚にとてもよく似ています。
静かで、確かなスタートの日。
今日という一日に、感謝。
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）