3月です。
見事に変化した
空気感を
みなさん感じたのでは
ないでしょうか。
気温が一気に上がったのもありますが
冬の間にたまった
いろいろなものが
くすぶっていた時期を経て、
カラッと気持ちよく
「陽」に切り替わりました。
いよいよ新芽が
一斉に芽吹く季節が
始まります。
冬は陰で
内向きに養う季節だから
いろんなものが
溜まるのは自然なことです。
自然のサイクルが
陰から陽へと切り替わる前に
その代謝物、不要物を
きっちり流していくことが大事。
今まだ間に合いますから、
体も心も、
デトックスしていきましょう。
次の大きな切り替わりのタイミングは、
3月20日春分です。
今朝はあまりにも大きな変化を
体感したので、
私は気合い入れて家の断捨離を
一気に、うぉーーーーっ！！と
進めました。
約1時間で、ゴミ袋４つ分。
まだまだいけそう。
ちょっとスッキリしました。
春分に向けさらに断捨離していきます。
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飯村香織です。
たまちゃんも笑うあたたかさ。
今年は今のところ、
お元気過ぎ病は発症しておりません。
いい感じです。
5歳になったのもありますし、
私もたまちゃんの個体の特性に
慣れきて
上手くハンドルできるように
なってきました。
2月って、他の月より3日ほど短いだけなのに
なんでこんなに
あっという間感が毎年あるのでしょう。
1日のありがたみを実感しますよね。
昨日は2月最終日で、
新月でした。
昨夜から切り替わりを感じましたが、
今朝見事に空気感が変わっていて
私がお元気過ぎ病発症しそうです。笑
え、私もうすぐ50なんですけど。笑
でも、私も
たまちゃんに負けないくらいな
お元気過ぎ病で
ずっと生きてきたと
今になって分かります。
お元気過ぎ病とは、
交感神経亢進のことです。
だから、
年を重ねて
年齢的に
すべての機能が落ちてきてもまだ
交感神経が優位ぎみなのです。
それは脳神経がまだまだお元気、
ということなので
有難いことですけどね。
3月は春本番を迎えます。
今は、体と心のデトックス
に加えて
物や事の断捨離も
進めていきましょう。
もうやらなくても良い事、
やりたくない事は、
潔く終わらせましょう。
去年も結構な勢いで
物の断捨離をしたのですが、
今日やってみたら
まだまだありました、
もう不要になったものが。
春分に向けて
一気に見直し、手放し
を進めていきます。
断捨離のポイントは、
時間を決めてやることです。
メリハリつけて
集中力を持ってやらないと
グダグダになりますので。
今日はこの引き出しをやる！
今日はクローゼットをやる！
などと一箇所決めて、
タイマーを15分にセットして
よーいどん！
で全部ものを出して
袋にポイポイ不要なものを入れていく。
本当に必要なもの、
使うものだけを
元の場所に戻す。
タイマーがピピピー！と鳴ったら
終了します。
集中力と瞬発力で
めちゃくちゃ進みますので
ぜひやってみてください。
15分くらい毎日取れるでしょ？
今日からやったら
春分まで20ヶ所もできる！
スペースを開けたら
そこにたくさん
ご縁もチャンスも入ってくるのです。
心にも余裕ができるんです。
本当です。
やってみよう♪
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）