今年も折り返しが近づいてきました。
明日、6月21日は夏至です。
陽極まって陰となす、陽のピーク。
そして陰がが増えていく転換点。
この日を境に、
秋冬へ向けて、少しずつ陰が増し
外から内へと向かう流れになります。
だから、一年で一番昼の長い、陽の後押しを受け
不要なもの、終わらせたいものを手放すのに最適と言われています。
家の中の物の断捨離はもちろんのこと、
心の断捨離もしっかりやっていきましょう。
あなたは、何を手放しますか？
何を、終わらせますか？
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飯村香織です。
先日、たまちゃんと散歩しようと、
車で公園に向かったら…
着いて、さ、歩こう♪
と、降ろそうとした時、驚きました。
首輪もリードもつけていない！！
リードを忘れることは時々あるので、
車に常備しているんですが
首輪を忘れたのは初でした。
自分のぽんこつ加減に驚きです。笑
すぐ近くのDAISOで首輪を買ってきましたが、
たまちゃんの顔。笑
はい、いつもすみません。
そんな私の近況はさておき。
今年の折り返しで
後半への入り口に何を手放すか。
それによって、今年の下半期に
入ってくるものが変わってきます。
スペースを空けて、不要なものを終わらせなければ
新しいものは入ってくることはできません。
日頃から自分に向き合い、
「私」を知ることをやっていると
こういう時にさらに深く観じることができますね。
手放すものを見つけるヒントとして、
カテゴリーを３つ挙げます。
思い浮かばない方は、
活用してみてください。
①不安や恐れ
どんな不安や恐れを自分が抱えているか、を
この機会に内省して具体化してはいかがでしょうか。
②「べき」「ねば」というマイルール
〇〇しなければならない、
こうあるべきだ、などという自分の中の思い込み、価値観を
「当たり前」「常識」としているものほど、
見つめ直してみる。
それは本当に、真実でしょうか？
③もう必要のない執着
物だけでなく、人間関係、つながり、
時間の使い方。
不要だと思っているものはもちろんですが
過去に大切にしていたものや、
大好きだったものや人でも、
それは果たして今も、同じように
もしくは過去のその時以上に、
今のあなたにとって大切ですか？
夏至点は、6/21(日) 17:25です。
自分のために、時間をとって、
自分に向き合いましょう。
素敵な夏至点をお迎えください。
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）