「私は悪くない」戦いの相手は、誰？

愛犬の思いが知りたい

その思いの先に
たどり着いて
見えてくるものは

「本当のわたし」。

それをしっかり見つめたあとに

視線を戻すと

ありのままの、愛犬が
そこに、やっと
見えてくる。

どこまでいっても、
世界は「私」が映し出している、
シンプルで
優しい世界。

 

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最近起こる出来事に
私の中で
ある共通のテーマが
浮かびあってきていた。

パートナードッグ、たまごんのこと
仕事のこと
趣味の習い事のこと

ジャンルはほんとうにバラバラだし
起きている事も

一見何の関連性もない。

でも、
私のなかでは

「あ、まただ・・・・。」

 

と、確実にあるテーマを感じていた。

 

それは、
結構長い事つきまとっている
ずっとそれを抱えながら生きてきたと感じている

 

「私は悪くない」

 

という、思い。

そのことに気づいたら、
それを映し出すような出来事が
立て続けにショートスパンで、
起こります。

 

 

あ、まただ。

 

 

そうして、
その思いの大元

それがどこからくるのか
何から自分を守ろうとしているのか

そこに意識を向けながら
過ごしていたこの数週間。

 

気持ちの良い青空の下
たまごんと昼んぽで
ぼけっと歩いているときに
（危ないからまねしないでねw）

 

するするするっと、
答えが腑に落ちていった。

 

「私は悪くない」という思いが
浮上するということは

「私が悪い」と、
私が、
思っている、
ということ。

 

そう、誰もそんなこと言ってない。

でも他ならぬ私自身が
「私が悪い」と
自分を責めているから

「私は悪くない」という反応が
出ているのだ。

頑張っても、頑張っても
親に褒められない
＝愛されない

それは、私が悪いからだ。
私ができないからだ。

そんな思いが幼少期に生まれ
その思い込みを大切に育てながら、
生きてきた。

子供の頃はまだこどもだからね、
勝手にいろんな思い込みを
まことしやかに作り上げるものです。

 

もうかなり解放してあげられているのだけど

それでも私はまだ生きているので（当たり前w）
繰り返し思い残しが
忘れた頃に顔を出してくる。

「悪い」「悪くない」
「私は悪くない」
「あの人が悪い」

そういうものは、
全部、
一直線上に位置して
相反するエナジー。

そこにいる限り、
戦いは終わらない。
苦しみが終わらない。

じゃあ、
私は長い事
何と、誰と、戦ってきたのだろう？
今もなお？

そんなことをぼんやり思ったら
すぐに答えが浮かんだ。

 

 

あぁ、そうか。

私は、私と
戦ってきたんだ。
それはそれは長い事。

 

罪悪感
被害者意識

 

その相手は。

他の誰でもない、私自身だ。

 

自分にダメ出しをして
自分を否定して

そして、そんなことをされる私は
「かわいそう」な存在だと

被害者意識を育てて。

 

加害者も私。
被害者も私。

 

壮大なひとりコントですよみなさん笑
（みんなやってるでしょwと、巻き込もうとするw）

 

そんなぐるぐると
いろんな思いが混ざった状態をもって

何かが起きると
「私は悪くない」という思いが
自分の中に浮かび上がってきていたのです。

 

立て続けにそれを感じる出来事が起きて
自分でもそこに意識が向いたということは

そのステージを終えるタイミングがきた
という
お知らせです。

 

壮大な、自分との戦いを
終わらせる時がきたんだなぁ、
と

青空の下、
冷たい空気が心地よく

「あぁ、わたしは
全然かわいそうじゃあ、ないよねぇ。

最初からずーっと、かわいそうじゃあ、
なかったよねぇ。」

 

そう感じて
心がまたひとつゆるんで
解放されて
広がったのを感じたそのときに

足元で機嫌よく歩くたまごんと
目があった。

たまごんにさえも
私の思いをかぶせて見てしまっていたね、と
笑いあったのでした(*´∀｀)

 

どこまでいっても
ていねいに
自分を扱うこと。

終わりのない人間ゲーム。
終わるときは、この世界を去るときです。

 

あれもこれも
それも
楽しみながら
いきましょうヽ(´▽｀)/

自分との仲直りが
またひとつ、進んだ
という、お話でした。

 

 

自分の思いに気づいて
それはどうして？と知りたくて

そういう時、一人では気づけないのです。

私も、今回
人に話して

聞いてもらったり
どう思う？と聞かせてもらったり。

そうやって
自分の思いを
自分の外に出すことはとても大事。

 

そうして少しずつ答えに近づいて
あるときふっと、腑に落ちる。

答えは自分の中にしかないからね。
他者に映し出しながら、
自分で、気づくのです。

オンライン講座は
そういう思いを安心して出せる場所です。

仲間たちの反応も
大切な自分を知るヒント。

 

明日はまた 
新しいコースの初日です。

今回のみなさんも
自分との仲直り。
どんどん進んでいるのがよく分かります。

 

講師だからって、
完璧ではない。

こうして日々コツコツと
自分と向き合い
愛犬と向き合う姿を

ちょっと先に歩み始めた者として
感じてもらえれば、それでいいのだ。

みんなおんなじ。

対等で自由な、世界の住人なのです。

明日も楽しみだーヽ(´▽｀)/