無意識にやっていた
私の毎朝のルーティーン
ぼーっとしていると
本当に無意識に
ほぼ自動的に
起こっていた。
本当は、それは
いつだって
自分の意思で、
止めることができるのに。
ずっとずっと、
放置していた。
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毎朝起きて
ぼーっとしながら
過去の嫌な出来事
悲しかったこと
苦しかったこと
つらかったこと
そんな出来事が
脳内に自動再生されて
(しかもシャッフル&ループ再生w)
その当時の負の感情を味わって
そして深いため息をつき
よし。
今日もがんばろ!
と気合を入れてから
1日をがんばっていた。
そう。
私は長いこと、
がんばっていたのだ。
もちろん
それをやっていた当時は
無意識だったから
気づいていなかった
自然に浮かぶのだから仕方ない
とさえ思っていたと思う。
間違ってはいない。
自然に起こるのだよね、
そうそう。
浮上してくる思い
それは、
過去に置き去りした
私自身なのだから
わたしが
しっかりと受け止めて
すべて感じて
終わらせるまで
何度でも、なんどでも。
ふとしたときに
沸き起こる。
それは当たり前のこと。
![](https://kentaro-garden.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_3521-510x680.jpg)
それが
あるとき
ある朝
ふと気づいて
びっくり仰天したのだ。
いつものように
ぼけーっと朝起きて(笑)
いつものホームポジションと思っていた、
心の奥にある
ネガティブ部屋に一度入って
ためいきをつこう、と
したら。
・・・・・・??
(°д°)!?
心の中に
いつもそこにあった、
負の感情を閉じ込めて
ちょこちょこ行っては
少し味わって
泣いたりため息ついたりしていた
あのなじみの!
なんなら居心地良いとさえ
思っていたっぽい
(とその時気づいたw)
あのネガティブ部屋が!!
なくなっていたーーー!!!
衝撃w
そしてすぐ気づく。
あ。
そうだ。
あの部屋、もう感じきって必要なくなったから
引き払ったんだった。と。
ウケる 笑
*≧∀≦)ノ彡☆バンバン!!!
![](https://kentaro-garden.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_3519-510x680.jpg)
これほんとです。
まったく盛ってない。
それは、
犬太郎と出会い
犬太郎を通して自分と向き合い続けて
さらにその速度は
加速して
あるとき気づいたら
それは突然起こったのでした。
もうひとりで大爆笑。
なんでそんなことやってたんだ、わたし!と。
手放しや統合なんかをコツコツやっているときとは
また別の見え方で、
過去の自分が見えた。
本当に次の段階に進んだら、
そんな風に
それまでと違った捉え方で感じるものです。
![](https://kentaro-garden.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_3494-510x680.jpg)
それでも、
「やっぱりネガティブ部屋が好きだ!
あそこでため息ついて
うじうじして
その場にいたい!」
と思うなら
それを選べばいいでしょう。
どちらが良い悪いじゃない。
「自分が」
どうしたいか、が
その人の唯一の「正解」
なのだから。
あなたの正解は、
誰かに聞いても誰にもわからないよ。
それは
あなた自身にしかわからないこと。
模範解答なんかありゃしないよ。
![](https://kentaro-garden.com/wp-content/uploads/2021/09/2019.5.19-46-680x453.jpg)
本人にしかできない領域、
があります。
選択して決断して、進むこと。
助けることも、手出しすることもできない。
もしその人が
本気で変化を望むのであれば
愛を持って見守るしかない。
その人が、一歩進めるように。
それが、この世界の
絶対のルールなのです。
自由意志がすべてを創造するこの世界の。
力を抜いて
ありのままで、いつだって
そのまんまのあなたで生きたいのなら
まず最初にやることは、
その仮面を外すこと。
肩書きなのか
いい人であることなのか
誰にでも好かれるようにすることなのか
良かれと思ってつけてきたその仮面。
思ったよりずっと
古くなってない?
何つけてるのか、ちゃんと見てみよう。
そして
それ、まだいる?
仮面の下の、
本当のあなた自身を
まずは救うことです。
動物たちはそんな仮面つけてないもの。
へんな仮面つけた動物がいたら
めちゃくちゃ不審よね(´艸`)笑
避けるか、
威嚇するか、警戒するか・・・
とりあえず、
本音の思いは絶対伝えないよね。
私は人間でも同じように見えるよ。
へんな仮面つけてる人は
避けるわよ(笑)
なんかこわいもんね。
なんか隠してるんだもんね、いやだわ。
私もうっかりまた
何かの仮面つけちゃいそうになるときもあるよ。
でも気づいたら
ぽいってしてます、今は(*´∀`)
もう一度聞きます。
あなたのつけている仮面、
何ですか?
そして
その仮面、
まだ本当にいる???
ありのまま生きることを求めるのなら
共に進みましょう。
仮面や荷物やいろんな未消化な思いや
そのままだと
重くて苦しくて
動けなくなるよ
私は軽やかに生きたい
動物たちのように
軽やかに、
プラスの感情も
マイナスの感情も
どちらも全部
感じながら。
豊かな今を生きていこう。
動物たちと、同じ仲間と一緒に。
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そんなあり方を
ひとつずつていねいに
お伝えして
それぞれに動物と、自分と
向き合いながら
進んでいます。
ひとりで進むよりずっと楽しくて
心丈夫で
安心してありのままを出せる場所だよ、って
伝えたいです。
変わりたい人。
動物と本当の思いを交わし合える関係になりたい人。
そんな人たちのための個人セッション。
同じ思いを少しでも感じているのなら、
一歩踏み出してみてください。
いろんなことが、
きっと感じられると思います。
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愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ;ペキニーズ玉美(たまみ)& 先代フレンチブルドッグ犬太郎(けんたろう)