三が日も今日で終わり。
今日は、またエネルギーが大きく変わり
ググッと内なる静かな盛り上がりを感じています。
おぉぉ、きたか・・・
と思って空を見上げると、満月。
そうです、今日は今年最初の満月です。
しかも蟹座の満月。
（わたくし蟹座なのです）
ここから大きな変化の波が、
水面下で動き出すのだな、という感じ。
新月までの2週間、楽しんでいきましょう。
こういう時も、
日頃から自分に向き合い
縦に深く貫かれた、
自分軸を超えた真の軸を持っていると
楽しめるんですよね。
大きな波も、揺さぶりも、
生きている醍醐味として味わっていける。
それって本当の生きる喜びだなぁ、と
思います。
満月時刻は19:02。
内観にはぴったりの夜になりそうです。
これからの一年という時間を
大切に、自分の命の時間として生かすために
ていねいに自分の体と心を感じていきましょう。
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心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
内観ワークは、
自分を生きると決めた人や
日頃から自分に意識が向いている人、
ジャーナリングを日常的にやっている人、
などには、とても効果的です。
自分で自分に向き合っていると分かるんですが、
どうやって自分を見ていくか？
この「私」に、どんな問いを投げかけていくか？
その質問力によって、
深みや進化のスピードが大きく変わってきます。
この質問力がついていないうちは、
「ただ書き出す」みたいなことになりがちです。
なんか日記みたい・・・って。
書くこと自体に意味があるので、
はじめはそれでもいいと思います。
だけど、ずっとそれだと、
なかなか進化が遅くなるし、深まらない。
だから私は、
ワークショップに参加したり、
内観ワークを取り入れたり、
本を読んだりしながら、
「自分への問いの質」をずっと磨いてきました。
もちろん、自分を見ていくジャーナリングの習慣が
ない人にとっても、
あらかじめ用意された質問に沿って、
自分を見ていくワークは、
スタートとしてはとてもやりやすいはずです。
そうやって、経験を重ねていくと
自分でも自然に、自分を掘っていけるようになります。
引き出しを増やすことと、
経験を重ねることが大事。
12月に募集した、
「私」を再結晶して純度を上げ、
その自分に合わせた流れを感じて調和させ
一年を動かすメールプログラム
「Crystal Wind」は、
実は、2025年初夏に開催した
メールリトリート「I am」の続編です。
もちろん、I am未受講でも十分機能するようには作ってあります。
で、これ
つなげると・・・I am Crystal Wind.
になるんですよ。
後から気づいてちょっと鳥肌でした。
狙って作ったわけではないのに、合っちゃった。笑
まさに。
クリスタルクリアな「私」として
軽やかに生きる。
メール三部作となったわけです。
「私」をていねいに感じ、
進む方向と全体の流れを合わせて進んでいくと
こんな風に、狙って作れるものではないものが、
自然に生まれたりします。
2026年は、昨年よりさらに
いろんなことが動いていく一年になるはずです。
だからこそ今、必要なのは
外の情報を追いかけることではなく、
自分の感覚を信じて選べる状態でいること。
どの流れに乗るのか。
どこには乗らないのか。
それを「感覚」で選べる自分であるために、
この満月のタイミングは、とてもいい区切りです。
蟹座の満月は、
自分の内側にある大切なものを整える時間。
この一年の方向性を確認し、
自分の呼吸と流れを合わせていく
Wind breath は、
明日4日までの募集です。
全体のエネルギーが日常に戻り、
ざわつき始める前に。
自分の感覚に、しっかりと軸を戻す一歩を
ここで踏み出してください。
Wind breath
ー2026年を軽やかに動かすメールプログラム
詳細・お申込みは
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）