「これをやったら幸せになれるんですよね」
そういう意識でやっていたら、
何をやっても幸せにはなれません。
大事なところが大きくズレている。
この違和感はなんだろう？と
ずっと思っていたんですが
やっぱりこれは
思考に支配されている状態なんだと思います。
つまり肉体の「私」の中に
意識がとどまり、
エゴの言いなりになっている。
いつも言いますが、
エゴは悪ではありませんよ。
だけど、
自分をエゴの下に置くと
全力で振り回される人生にしか
なりません。
エゴというのは、
横軸の現実世界の中で
自分以外の他との関わりによって
形成されるものです。
だから、
純粋な「私」ではありません。
環境によって作られる
価値観、概念、思考、
それによって生まれる感情が
いわゆるエゴです。
なので、
フォーカスをそこから抜いて
本来の「私」に意識を戻すために
飼い主軸講座では
命の仕組みや、
「私」とは、について
お伝えしています。
メタ認知を練習してもらっています。
だから、
思考に支配された状態で
頭で理解しようとして
いくら頑張っても、
メタ認知はできるようには
なりません。
そういう人のために、
体の感覚を育てることも
合わせてやってもらっています。
思考優位というか、
思考「メイン」で生きてきた人は、
ほとんどの人が
体感覚を使ってきていません。
その状態では、
全体意識の私を
感じることができないのです。
だって、
「感じる」ことを
ずっと放棄してきたのだから、
当たり前です。
感じることを無視して
制限して、
思考が正しい、
頭で考えることが絶対だ、
として生きてきたら、
やがて感覚はその感度も精度も
限りなくゼロに近くなってきます。
食事療法の臓器の働きと同じです。
使わないと、衰える。
ほとんど機能していない感覚のままに、
メタ認知を練習しても
これは果てしない道のりになってしまうから、
だから体の感覚に意識を向けて、
と言っています。
毎日お白湯のワークをして
感覚を育てていくことを
大事にしています。
もっと簡単で、
一発でなんとかなるような物が
欲しいのは分かりますが、
そんなものは、ありません。
だって、何十年
その生き方をしてきたんですか？
長い時間をかけて、
作り上げてきた今の自分を
変えるためには、
それなりに時間とエネルギーが
必要なのは当たり前です。
まずは、
何かのために、何かをすることを
やめてみてください。
無為。
ただ、何もしない時間。
「私」がいないとき、
「本当の私」が現れるから。
エゴがフル稼働しているところに
全体意識の入る余地は
ありません。
人間はパイプのようなものだと
思ってください。
パイプの中が
クリアで詰まりのない状態だと
「空（くう）」＝全体意識から
すべてが有る無限の豊かさが
滝のように流れ込んでくるのです。
っていうとまた
スピリチュアルっぽくて
違った意味にとらえられそうですが。
でもそうなんだもの。
空（くう）は何もない
そしてすべてが有る。
それが豊かさです。
肉体の私を、
くうにすることです。
LINE友達追加で
「飼い主軸を育てる心が整う犬ごはん」
無料動画セミナープレゼント♪
追加できない方は直接ID検索→@487pktrw
インスタライブ情報やその他最新情報をお届け！
犬太郎ガーデンInstagram
メルマガ登録
飼い主軸を育てる心が整う犬ごはん講座
心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
酒粕レーズンを仕込みました。
旅行に持って行きます♡
これをやれば、
幸せになれる。
そんな思いで何をやっても
望む結果は得られません。
損得勘定は
頭でやっていることだから。
ただ、やる。
ただ、みる。
真実は恐ろしくシンプルです。
シンプル過ぎて、
思考で生きている人には
理解できないし、
信じられないし、
物足りなく思う。
だからまずやるべきは、
思考に支配されて生きることを
やめること。
そのためには、
体感覚に意識を向けること。
それをただひたすらコツコツ、
続けること。
感覚を研ぎ澄ましていくと、
思考は大人しくなってくるから。
「どう感じるかな？と考えちゃいます」
「どうやったら思考が止まりますか？」
「どの順番でやったらいいですか？」
うるさーい！笑
つべこべ言わず、
ただ、やる！
思考は止まりませんよ。
そういうものです。
思考にのっとられるのをやめる、と
自分で決めてください。
その上で、
感覚に意識を向ける練習をしていくこと。
全然難しくない。
超絶シンプル。
とにかくやってください。
本日は、以上です。笑
あ、ちなみに
体感覚を育てるための
「お白湯ワーク」は、
オンライン講座「水セラピー」
の中でもお伝えしています。
そして、21日間チャレンジワーク
の中の毎日ルーティーンにも
入っていますので、
毎日報告してもらいます。
スパルタで育てていきます。笑
お申し込み締切は、明日まで。
2月4日(火) 24:00までです。
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）