生きていると
日々、いろんな思いが
沸き起こります。
喜怒哀楽、
いろいろあって
それを体験することが
人生の醍醐味のひとつでもある。
だけど、
感情に引っ張られてしまい、
切り替えられなくなったり
いつまでも
その感情にどっぷり浸って
そこから先に
進めなくなってしまったり
自分の感情に
振り回されてしまうと
苦しくなる。
感情に振り回されてしまうのは、
メンタルが弱いわけじゃなく
扱い方を
知らないからです。
誰も教えてくれなかった
かもしれない、
感情との付き合い方を知りましょう。
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人も犬も
「心が整う犬ごはん」
を通して飼い主軸を育てる
飯村香織です。
朝早起きして仕込んだたまごはん🐨
ほっとしたー。
悩みの多くは、
自分の「感情」が
好ましくない方向に動いたまま
身動きがとれなくなっている
はまってしまっている
状態なのではないかなと
思っていいます。
悲しい、から抜け出せなかったり
傷ついた、落ち込んだ、
怒りがおさまらない、
寂しくてたまらない・・
などなど。
悩みの仕組みは、
感情だけではないのですが
悩みを悩みとしている
大きな要素のひとつが
「感情」です。
「感情」が生まれることは
コントロールはできません。
大事なことは、
「感情」がどういうものなのか？
を知ることと
「感情」との付き合い方、
扱い方を、知ることです。
飼い主軸を育てる上で
必須な、
自分をしっかり生きること。
先月からスタートしました、
「飼い主軸を育てよう」
インスタライブ
今週のテーマは、
「感情」との付き合い方。
昨年末には、
「ネガティブ感情の取り扱い方」
具体的３ステップを
がっつりお話しています。
（アーカイブ残ってますので
まだの方はどうぞ）
ネガティブもボジティブも
同じ「感情」なので
基本的には同じなのです。
頭で理解しても
なかなか変化は起きませんから
何回でもお話します。
今回も、
具体的「実践法」を
お伝えしますので
絶対やって。
絶対よ。
笑。
2月8日(木)
夜９時〜９時３０分
見てね♪
部屋のはしっこからいつもライブ見てくれてる、
たまごんです😂
愛犬の頼れるパートナーになると
決めましょう。
- 3/6（水）、3/17(日)募集中♪
- 3/10（日）スタート・犬同伴OK
定期配信インスタライブ
今年から毎週配信します！
毎週木曜
夜９時〜９：３０時
お見逃しなく♪
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ビーコンは受付終了しました。
次回は、いまのところ未定です。
愛犬の健やかな毎日を創れる私になる。
まっすぐに私を生きる。自分軸を生きる。
「３ヶ月サポートコンサルテーション BE cons（ビーコン）」
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）