準備開始。

┗飼い主軸, ジャーナリング講座, 私を生きる

3月です。

陽で動の季節へと
また大きく切り替わりました。

月初めにふさわしく、
気持ちの良いお天気の今日、
体は何を感じましたか？

心は、どうですか？

 

気の流れが内から外へと
真逆に変化しようとしている今、
あふれるエネルギーを出すための
そのパイプの向きと、通りは、どうなっているでしょうか。

そこが整っていないと、
溢れ出るエネルギーを発散することができません。

当然、苦しくなり、
偏りが起こり、
その皺寄せとして、心や体の不具合が起こっていきます。

 

3月のスタートの日、
全体の空気感を体で感じることと、
自分の体のパーツを、
ひとつひとつ感じていくこと。

そして、心の状態、
引っ掛かりや違和感はないだろうか？

も、感じてみてください。

そして、浮かんだことを
書き出してください。

陽の季節のスタートに向けての
準備運動開始です。

 

 

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飼い主軸を育てる心が整う犬ごはん講座

 

心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。

草花も咲き始めました。

 

ここ数日の間で、
一気に体と心が、動き始めているのが分かります。

みなさんはいかがでしょうか。

この大きな切り替わりの中で、
頭痛や腰痛、だるさ、やる気のなさ、落ち込みやイライラ
などといったことが起こりやすい方もいると思います。

そういうものを感じたら、
5分でも10分でも時間をとって立ち止まり、
自分を感じることをやっていきましょう。

どうしてほしいのか？は、
体を感じれば自然に分かってきます。

 

今日は、これから日に日に増していく
大きな変化を前に、
ただ「今」をまっすぐに感じる時間をとってください。

 

春から梅雨、夏へと
今年も動き発散し、行動して収穫する
豊かな一年を作っていきましょう。

自然の流れに調和することを大切に。

やるべきことは、それだけです。

 

なんとなく、感じるのではなく
そこにノートとペンを使ってください。

それが、あなたの体と心、そして
本当のあなたと、外側の世界をつなぐ
物質としての確かな架け橋です。

その意味は、
ジャーナリング入門セミナーの中でも
お話していきます。

 

健やかで心地よい春をスタートしていきましょう。