「旅行中、お水を飲む量と頻度が
減りましたが、
すぐ良いうんちに戻りました！」
「犬を車に乗せた後、
うっかりインロックしてしまい
あせりましたが、
すぐ対応して30分後解決。
水分補給もすぐして、
無事でした。」
どんなに気をつけていても、
毎日の暮らしの中で
いろんな想定外の事が起きます。
だけど、
日頃お水をしっかり摂って
体を整えていれば
何か起きても、
一時的に心が揺れ動いたり
体が反応したとしても
すぐに、元のバランスを取り戻せるんです。
日頃の養生の賜物です。
水セラピー受講生、
体のお水を入れ替える21日間チャレンジワークの中で
いろんなことがありました。
そのひとつひとつが、
日頃の生活によって
体が整ってきていて
それによって心も柔軟になり
しなやかな強さが出てきていいることを
感じさせてくれました。
みなさんの毎日のアウトプットに
言葉の端々に
それが現れていました。
きっと、自分ではまだ気づいていないかもしれません。
でも確実に大きな変化が起きました。
スタート前と比べたら、
体も心も気持ち良く循環している
「生きている」状態に
なっていますよ。
こうやって自分の体と心のリズムを作って
感じながらそれを維持していくことが
健やかに生きることで
美しく生きること
なんです。
この感覚を忘れずに、
自分の今の「中庸」に合わせるように
感じながら進んでいきましょう。
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飼い主軸を育てる心が整う犬ごはん講座
心が整う犬ごはんで
「飼い主軸®️」を育てる
飯村香織です。
先月開催した、
「私と愛犬の水セラピー」。
その中の
「体のお水を入れ替える21日間チャレンジワーク」
セミナー翌日からスタートした方々は、
昨日で21日でした。
期間中、オンラインコミュニティーで
毎日アウトプットして
その日の振り返りと
翌日の課題を明確にして
毎日ルーティーンでは
体感覚に意識を向けるものを取り入れて
続けてきました。
本当に小さな習慣なんですが、
この「意識を向ける」ということが
ものすごくキーになっています。
日に日に、みなさんの感覚が
育ってきているのがよく分かりました。
感覚が育ってくると、
気づきの力も上がってきます。
それが日々の書き込みに、
見事に出ていましたよ。
自分でその変化を実感するのは
まだ追いついていないかもしれません。
だけどちゃーんと変化していますから
これを定着させていってください。
このゼロイチで変化を起こすのが
すごくエネルギーを使います。
だからこのように
セミナーやイベントなどで
自分にスイッチを入れて
継続できる環境に身を置くことが
一番早い。
今回、変化が起きた理由は明確です。
① 自分で決めた＝セミナー申込み
② コミュニティーでアウトプットした
＝思いの循環。滞りなく流れを作った。
③ コミュニティーで仲間にも見てもらった
＝観測すると現実化する。変化が確かなものになった。
④ 21日間続けることで、元に戻る脳の壁を突破
＝習慣化。
⑤ 体のお水の「流れ」ができた
＝心も体も整う土台ができた
自分で決めて一歩踏み出す行動を起こす。
そしてインプットとアウトプットをどちらもバランスよく行う。
同時に、自分以外の誰かにも見てもらう。
これもとってもパワフルです。
観測者が多いほど、現実は確かなものになっていきますから。
（量子力学です）
最後にもう一度、
振り返りワークを行なって
しっかり変化を見つめて
それをデフォルトへと変えていきましょう。
飼い主軸講座はこれを
3ヶ月間続けるわけだから
そりゃ変化するに決まってるんですよ。
しかもインプットも
あらゆる角度から入れますから。
コミュニティーはオンラインZoomでもやりますので
テキストのみのアウトプットよりもパワフルです。
コミュニティーに参加する意味と価値を
実感してほしかったのですが
水セラピーで急遽実施したコミュニティーは、
大成功でした。
みなさんのこの経験はとても貴重で価値があります。
どんな環境に自分を置いたら
欲しい変化が得られるか？
なんとなくでも分かったのではないでしょうか。
これからの生き方、あり方も良い方向に変わっていきそうですね。
水セラピーオンラインコミュニティーは
今月いっぱい継続していますから
引き続きご活用ください♪
愛犬と共に軽やかに生きたいすべての女性に
地球の歩き方をお伝えし
望む世界を生きるサポートをするエキスパートです。
パートナードッグ；ペキニーズ玉美（たまみ）＆ 先代フレンチブルドッグ犬太郎（けんたろう）